作者userpass (使用者离开)
看板regimen
标题[讨论] 有人跟我一样地震後开始焦虑睡不好吗
时间Tue May 21 23:18:44 2024
自己本来就还蛮怕地震，所以之前4月花莲地震後只要一觉得摇就会觉得是地震
後来几次地震都在半夜，每次被摇醒後就很难再入睡…
隔天上班精神也都很差…(只能靠咖啡和B群提神)
有考虑去买安眠药回来吃~但是朋友说安眠药毕竟是药对身体不太好
所以有想说要买一些保健食品回来吃
不知道大家有没有推荐的?
另外也想请问大家如果遇到睡到一半醒来後都怎麽让自己再次入睡呢?
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1F：推 saapf222: 我吃Vitabox的Gaba有效 是天然的成分 223.136.113.71 05/22 17:40
2F：→ saapf222: 比吃药还好 223.136.113.71 05/22 17:41
3F：推 uyou: 前阵子也一直被摇醒，後来就起来喝杯温开水 101.136.34.24 05/22 23:45
4F：→ uyou: 上个厕所 躺在床上什麽都不想就睡着了 101.136.34.24 05/22 23:45
5F：推 EEloveyou: 现在是真的被震习惯了.. 1.200.240.80 05/24 14:48
6F：推 timzzz: 还好我躺着躺着又睡着了 39.9.65.205 05/24 16:58
7F：→ bearlalala: 你要不要试试bhk的夜萃? 我是之前压力 223.137.31.136 05/25 01:39
8F：→ bearlalala: 太大晚上都不好睡 後来吃了这个，就 223.137.31.136 05/25 01:39
9F：→ bearlalala: 改善蛮多的，真的会变得很 好入睡， 223.137.31.136 05/25 01:39
10F：→ bearlalala: 睡睡醒醒的次数也下降 223.137.31.136 05/25 01:39
11F：→ yihomejeng: 真的很可怕... 111.82.136.104 05/25 20:28
12F：推 theBestbear: 前段时间好像很多人都是这样 49.216.186.149 05/26 07:36
13F：推 hy52149: 试着喝杯温牛奶呢? 223.137.255.26 05/26 23:04
14F：推 yoyoball: 推夜萃+1，吃大约半个月就很有感 223.136.91.9 06/01 23:04
15F：→ userpass: 感谢大家分享，我再来试看看你们的方法223.136.214.124 06/03 21:59
16F：推 chichi0316: 我也会 而且还是地震家人没醒只有我 106.64.81.66 06/04 10:57
17F：→ chichi0316: 醒 106.64.81.66 06/04 10:57