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健康网》台湾每6人就有1人失眠 医:长期小心罹青光眼 2024/03/29 21:46 沈莉馨/核稿编辑 〔健康频道/综合报导〕失眠不只会有熊猫眼,小心罹患青光眼!诺贝尔眼科诊所主治医 师林宜鸿表示,台湾的失眠盛行率高达17%,每6人就有1人有失眠困扰,不过长期失眠易 使眼睛出现疲劳等问题外,还容易罹患青光眼、乾眼症。 林宜鸿在脸书专页「鸿眼医生|林宜鸿眼科医师」发文分享,台湾的失眠盛行率高达17% ,每6人就有1人有失眠困扰,而提到失眠和眼睛相关的关键字,大家多数会想到黑眼圈, 因失眠产生的黑眼圈通常是眼睛过劳,眼周血液循环不良,让眼周血管扩张与组织水肿, 使黑眼圈变得明显。 此外,他表示,长期失眠,眼睛会出现疲劳、浮肿、眼压升高,还有容易罹患以下2个病 症。 ●青光眼:最新的医学研究指出,长期失眠可能会导致青光眼,严重恶化可是会造成失明 ,青光眼是台湾人失明的第二大主因,千万别轻忽它。 ●乾眼症:睡眠不足或睡眠品质差,眼睛无法得到充分的休息和保湿,也有可能影响影响 眼睛泪液分泌不足,进而导致乾眼症,甚至有些助眠药物也可能出现乾眼症的副作用。 林宜鸿提到,充足的睡眠时间和良好的睡眠品质也是保护眼睛很重要的一环。他建议,睡 前一小时前避免使用3C用品,例如手机、电脑及平板等,不只影响睡眠品质,还可能使眼 睛在昏暗灯光下、长时间盯着萤幕而感到疲劳,进而影响视力。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4623485 -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时,才去办结婚!!!!!! https://reurl.cc/5149q7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况,<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力",将比<单姓(薪)家庭>高!!! 有些女人,怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>,已经<比较吃亏>,不愿出去工作赚钱! --



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