健康网》过敏性鼻炎缠身 中医：2穴道2药膳重享顺畅人生 2023/12/30 08:36 沈莉馨／核稿编辑 〔健康频道／综合报导〕「医师啊！我的感冒怎麽都好不了，流鼻水、打喷涕已经快一个 月。」彰化马光中医诊所医师刘宗昇表示，通常有上呼吸道症状超过二星期，就要注意是 不是过敏性鼻炎。建议患者可锻链身体，增强体质，辅以合谷穴、迎香穴按摩，也可透过 食疗，如山药杏仁粥、葱白红枣鸡肉粥，缓解症状。 长期过敏性鼻炎 恐出现鼻瘜肉 刘宗昇指出，过敏性鼻炎的主要症状为阵发性突然发作，先有鼻塞、鼻腔发痒，继则喷嚏 频作、鼻痒、流大量清涕，还可出现暂时性或持续性嗅觉减退或消失、前额痛、耳鸣、眼 睛的痒感、流泪、声嘶及慢性咳嗽也是常见。起病急，消失也快，症状有轻有重，发作时 间可长可短，病史一般较长。 过敏性鼻炎发作时可见鼻黏膜淡红、苍白或灰暗色、水肿，以下鼻甲为甚。鼻腔内可见清 稀鼻涕，间歇期时鼻腔黏膜可恢复正常。但对病史比较长，反应较剧烈的患者，则可见鼻 黏膜极度苍白、水肿，甚者，鼻黏膜可呈瘜肉样变或形成鼻瘜肉。 好发族群 遗传、环境皆会影响 刘宗昇提到，过敏体质通常都是从遗传而来，若父母当中有一人有过敏性疾病，子女罹患 过敏疾病的机会是30-50％；父母两人皆有过敏性疾病时，子女罹患过敏疾病的机率是 50-80％。此外，和生活及工作的环境也有关系，如裁缝师、理发师、美容师、加油站员 工等所处的工作场所，其空气中刺激性的微浮粒较多，尘蟎和霉菌多、废气严重，因此也 较易引发鼻过敏。 至於为何幼年期未发作，成人後却发病呢？刘宗昇解释，可能是工作接触某些特异物质， 而引发鼻过敏。如咖啡店，烘焙咖啡豆或煮咖啡的店员产生鼻过敏或气喘发作；住在花草 树木多的人，也可能因为花粉而诱发；而脏乱的环境，也可能因为蟑螂环伺引发过敏发作 。 刘宗昇说，另外，还有一种名为「血管运动性鼻炎」，又叫原因不明性鼻炎，过去以为是 血管的问题，现在发现是不明原因，不一定是由过敏原诱发，像空气废气、怀孕、使用如 血压药等，或是情绪差、压力大等，也可能引起类似过敏症状。 过敏性鼻炎中医观点 刘宗昇指出，中医称过敏性鼻炎爲「鼻鼽」（即鼻出清涕之意），为身体对某些过敏原（ 如细菌、病毒、霉菌、季节、温度及湿度变化、心理因素等）敏感性增高而呈现的以鼻黏 膜病变为主的一种异常反应，常伴发过敏性鼻窦炎。 中医认为本病的发生，内因：多为脏腑功能失调，与个人的体质有关；外因：多为风寒、 异气之邪（如细菌、病毒、霉菌、季节、温度及湿度变化、心理因素等）侵袭鼻窍而致。 肺气虚弱、感受风寒是本病的主要病因病理。由於脾气虚弱，可使肺气虚弱，肾气虚，可 使肺失温煦，而导致鼻鼽的发生。故脏腑功能失调，以肺、脾、肾三脏虚损为主，其病位 於肺，但与脾、肾密有切关系。 过敏性鼻炎预防保健 刘宗昇提到，过敏性鼻炎患者，因体质虚弱，平时极易受凉感冒，故应注意锻链身体，增 强体质，进行耐寒及呼吸训练，如打太极拳、气功以调整呼吸。再辅以穴位按摩，每天早 晚以手指揉按穴位约2至3分钟，减缓不适，也能达到预防保健的效果。 1.合谷穴：位於手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。 2.迎香穴：鼻翼外缘，与法令纹的交叉处。 2穴道2药膳改善过敏性鼻炎。（马光中医诊所提供） 另外，可食用下列两种粥，有助缓解过敏性鼻炎。 ●山药杏仁粥 1.适用於脾虚体弱、肺虚久咳等症。 2.药材：山药、粟米各 100 克，杏仁 20 克，酥油适量。每日空腹开水调杏仁末 10 克 ，山药、粟米粉各适量，加入酥油。 ●葱白红枣鸡肉粥 1.可减轻过敏性鼻炎之鼻塞、喷嚏、流清涕症状。 2.粳米100克、红枣10颗（去核）、连骨鸡肉100克分别洗净；姜切片；香菜、葱切末。锅 内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然後放入粳米、红枣熬45分钟左右。最後加入葱 白、香菜，调味。 https://reurl.cc/E4p7GK -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://reurl.cc/657nDd [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://reurl.cc/o7rEev [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://reurl.cc/p6re1a [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://reurl.cc/nDrGO1 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! --

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