作者MMMMainnine (MMMMainnine)
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标题[讨论] 对心血管有益处的保健品
时间Thu Dec 21 16:46:54 2023
最近气温突然下降很多
上周去跑全马，原本跑在左後方的人突然跑一跑就昏倒了
後来看新闻说是天气太冷引发心肌梗塞
今天也看到北市3天有19人猝死
看了不免有点担心......这种心血管疾病实在都发生得很突然
虽然自己的生活作息和饮食习惯都很正常
但还是在想是不是日常也该补充一下保养心血管的保健品？
平常有在吃益生菌、Ｂ群、维他命C和叶黄素等保健品
倒是没有特别针对心血管来保养
纳豆红麴、Q10、虾/藻红素这些好像都不错
大部分比较多人推的纳豆红麴成分都有添加Q10
更有一家还有另外添加藻红素，配方更完整
有一种all in one CP值比较高的感觉XD
想问问大家平常有特别在保养心血管吗？
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1F：推 v1226443: 适量补充是好的，我自己也是会针对身体 180.149.231.46 12/21 17:25
2F：→ v1226443: 需求补充保健品 180.149.231.46 12/21 17:25
3F：推 sasalin0907: 纳豆红麴我是吃远东生技的，之前看过 84.17.60.236 12/21 19:32
4F：→ sasalin0907: 一篇文说纳豆红麴如果还含有Q10和藻 84.17.60.236 12/21 19:32
5F：→ sasalin0907: 红素一起吃的话，辅助效果会更好 84.17.60.236 12/21 19:32
6F：推 for82312: 除了保健食品，平常也可以多吃薏仁、黑 185.188.61.53 12/22 00:25
7F：→ for82312: 芝麻、麦片、海藻类、木耳和菠菜，还有 185.188.61.53 12/22 00:25
8F：→ for82312: 多喝茶~这些食物都可以保健心血管 185.188.61.53 12/22 00:26
9F：推 cubegaga: 运动啦 101.9.39.49 12/22 14:31
10F：推 arthur70001: 我记得藻红素对眼睛保健也很好，可以 146.70.205.150 12/22 19:29
11F：→ arthur70001: 辅助你在吃的叶黄素 146.70.205.150 12/22 19:30
12F：→ jimmyfk: ACSM运动前评估筛检, 做了这个才会安心~ 39.10.65.205 12/24 18:27
13F：推 eric50196: 远东+1 而且听人家说纳豆红麴和DHA鱼油 223.136.112.67 12/25 14:32
14F：→ eric50196: 、大蒜精在睡前一起吃效果很好 223.136.112.67 12/25 14:32
15F：推 qqq15963: 冬天真的要适度的补充营养，天冷消耗快 61.228.14.37 12/27 17:31
16F：推 cherry777: 现在食物都高油高糖，随便吃都嘛爆表 106.64.49.143 12/28 18:13
17F：→ cherry777: ，我自己是家族本来就有心血管病史所 106.64.49.143 12/28 18:13
18F：→ cherry777: 以我刚出社会就开吃相关的保健品了XD 106.64.49.143 12/28 18:13
19F：→ cherry777: 我自己是吃lac的纳麴Q10，当初比较很 106.64.49.143 12/28 18:13
20F：→ cherry777: 多家，後来选这个主要是有小绿人标章 106.64.49.143 12/28 18:13
21F：→ cherry777: 而且有代言人感觉比较有保障，目前吃 106.64.49.143 12/28 18:13
22F：→ cherry777: 了三年健检数值都保持在正常值~蛮有效 106.64.49.143 12/28 18:13
23F：→ cherry777: 的 106.64.49.143 12/28 18:14
24F：推 heterogeneou: 冬天运动一定要把暖身做完整！！！ 118.231.184.84 12/29 00:11
25F：→ heterogeneou: 认真的！不要一次就开始剧烈运动很 118.231.184.84 12/29 00:11
26F：→ heterogeneou: 危险的！ 118.231.184.84 12/29 00:11