健康网》压力使人胖是真的！ 医：大脑会奖励自己 2023/11/19 20:32 〔健康频道／综合报导〕心情不好、压力大容易让人暴饮暴食；对此，台北台安医院大肠 直肠外科医师黄郁纯解释，根据最新研究表示，当人受到歧视所感到的心灵层面的不舒适 ，会反馈至大脑与肠道间的沟通「脑肠轴」（Gut–Brain Axis），使您摄取更多不健康 食物、变胖，主要影响机制有3个：大脑奖励回馈、肠道代谢物变化、脑与肠双向机制。 黄郁纯在脸书粉专「痔零姊姊 黄郁纯医师 良好生活 I 大肠直肠肛门外科女医 痔疮手术 」发文指出，研究100多名参与者（大多是女性）填写问卷，评估遭受歧视经历；参与者接受脑部扫描，同时展示蛋糕和冰淇淋等含糖和脂肪食物，及水果和沙拉等低糖和低 脂肪食物的图片。 另外，还提供了粪便样本，以便研究人员追踪肠道微生物组，在经过系统分析後的结果， 在那些报告遭受高度歧视的人中，不健康、高热量食物的照片引发了大脑奖励处理区域（ 额叶纹状体区域）更大反应，即心灵受损，靠饮食来填补创伤，主要机制有3点： 奖励回馈之机制 黄郁纯说，压力可改变对食物的提示反应，倾向重口味、速食、高糖，其中，糖是一种很 容易让人上瘾、很容易取得的热量来源，往往会被压力者视作安慰，为了弥补、满足或增 加舒服感而吃。当使用磁振造影比较反应时，高歧视群体的额叶纹状体区域之「奖励反馈 」明显提升。 肠道代谢物变化 研究发现，遭受歧视程度较高的人体内的「谷氨酸代谢物」含量较高，所谓的「谷氨酸」 是中枢神经系统中主要的兴奋性神经传导物质，能影响额叶纹状体（边缘）网路，让您更 渴望高热量饮食。谷氨酸的长期存在，会引起兴奋性毒性、氧化损伤与也与肥胖症中过多 的腹部脂肪组织有关，这些改变不仅会促进不健康的食物摄取，可能会导致更容易患上肥 胖症。 脑与肠双向机制 大脑和肠道之间存在着一种「特殊关系」，压力增加会破坏肠道屏障，进而引发炎症，甚 至引发多发性硬化症和类风湿性关节炎等自体免疫疾病。此外，肠道的微生物群也间接神 经传导影响我们的饮食选择，脑肠轴也间接影响排便、消化，其中「肠躁症」便是最常见 的病症之一 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4494390 -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时，才去办结婚!!!!!! https://reurl.cc/5149q7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况，<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力"，将比<单姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>，已经<比较吃亏>，不愿出去工作赚钱! --

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