作者chou71 (花小喜)
看板regimen
标题[讨论] 如何降低胆固醇？
时间Wed Aug 30 16:56:27 2023
公公身体蛮硬朗的，都会去公园做运动
也都有固定去做健康检查
前阵子报告出来，胆固醇指数显示过高
其他没太大问题
医生有叮咛要注意一下
希望我们可以少吃外食，毕竟外面都重油重咸
我们决定先从饮食开始改善
想问问大家除了透过饮食控制
有其他方可以降低胆固醇吗?
补充保健食品有用吗？
先谢谢大家了～
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1F：推 xlaws1987: 胆固醇过高可以吃红麴纳豆，也能保护 42.77.167.156 08/31 11:46
2F：→ xlaws1987: 心血管 42.77.167.156 08/31 11:46
3F：推 QQQbird: 避免非原形食物的饮食真的是最容易的 220.135.66.135 08/31 14:18
4F：推 Russell001: 饮食控制很重要，吃外食超容易超标 101.12.29.5 08/31 15:19
5F：推 yaya1215: 家里长辈有吃为您好生医的，但主要还是 111.243.24.45 08/31 18:40
6F：→ yaya1215: 饮食控制 111.243.24.45 08/31 18:40
7F：推 liao: 我妈吃为您好生医的纳豆红麴，上个月检查数223.138.184.143 09/01 10:51
8F：→ liao: 值有降下来223.138.184.143 09/01 10:51
9F：推 web1379: 鱼油？ 49.159.77.249 09/02 00:17
10F：推 shawshien: 减少吃零食 吃大量蔬菜 73.170.226.18 09/03 10:41
11F：推 allenlong: 红麴可以试试223.140.252.244 09/05 09:52
12F：→ ur61sj1118: 吃原型食物会好点 39.12.153.70 09/15 10:12
13F：→ babka1126: 要学会饮食控制 1.200.51.50 09/15 15:10