健康网》 撸猫能驱走孤独感 心理师解析ADHD养宠物有4大好处 2023/08/23 18:55 〔健康频道／综合报导〕您或是您的周围有人是ADHD（Attention deficit and hyperkinetic disorders，注意力不足过动症）患者吗？是否曾经为专注力不足，或是人 际关系受挫而难过？临床心理师指出，或许可以试试与宠物互动，因为宠物陪伴对ADHD患 者具有情感支持、建立日常生活节奏、集中注意力和减轻孤独感等4大好处；但是相对地 ，养宠物也必须面对宠物的需求、注意环境卫生、训练宠物等问题。 台北市童伴心理治疗所所长蔡百祥在脸书专页「蔡百祥临床心理师」发文分享，他自己有 ADHD（注意力不足过动症）的问题，也有养猫，在他的经验里，宠物的陪伴可能对ADHD的 患者带来一些帮助，但效果因人而异，因此他整理了宠物陪伴可能带来的帮助，但也提醒 养宠物也有相对的责任及环境问题等需要考量。 与宠物互动 需集中注意力 ◎宠物陪伴可能带来的帮助： ●情感支持：有宠物的存在可以提供情感支持，减轻患者的情绪压力和焦虑。动物的陪伴 可以带来温馨和愉悦的情绪，并可能有助於减少患者的情绪波动。 ●定期的日常活动：宠物需要定期的护理和活动，例如遛狗、喂食、清理环境等。这些活 动可能帮助ADHD患者建立规律的日常生活节奏，并有助於管理时间。 ●焦点和专注：与宠物的互动可能需要一些专注和集中注意力的能力，这对一些ADHD患者 来说，是一个练习专注的好机会。 ●减轻孤独感： 有宠物的陪伴可以减轻孤独感，特别是对於那些在社交方面可能遇到困 难的ADHD患者。 若对毛发、皮屑过敏者 不适合饲养宠物 ◎养宠物需要考量这些事： ●责任和管理： 饲养宠物是一项责任重大的事情，需要确保有足够的时间和资源来照顾 宠物的需要。这可能对一些ADHD患者来说是一个挑战，因为他们可能在长期的责任方面有 困难。 ●过敏和卫生问题： 一些ADHD患者可能对动物的毛发或皮屑过敏，这可能会对健康造成 影响。此外，宠物需要保持良好的卫生，以防止传播疾病。 ●训练和行为管理： 需要投入时间和精力来训练宠物，确保它们的行为符合社会规范。 这可能对於专注力不足和冲动的ADHD患者来说是一项挑战。 蔡百祥指出，宠物陪伴可能对一些ADHD患者有帮助，但这需要仔细考虑个人的情况、资源 和责任。在做出决定之前，也可以跟心理师讨论一下，以确保做出适合自己和宠物的选择 。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4405352 -- [讨论] 小孩双姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://reurl.cc/aVL7gl [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://reurl.cc/ZW9L13 [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 https://reurl.cc/WGRKDD 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! --

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