糖尿病不只要小心并发症！ 罹患8种癌症风险增2倍 2023/06/15 中时新闻网 郭冀铭 台湾糖尿病人口逐年上升，目前盛行率已达11％左右，也就是全台约有230万糖尿病人口 。除了常听到的并发症外，癌症也是糖尿病常见的共病之一。三军总医院院长、中华民国 糖尿病学会理事洪乙仁指出，根据研究统计，糖尿病患者罹患肺癌、肝癌、胰脏癌、子宫 内膜癌、大肠癌、胃癌、膀胱癌、乳癌的风险，高出一般人的2倍以上。呼吁除了积极控 制血糖外，还要定期接受筛检，才能远离癌症威胁。 医师洪乙仁在《健康2.0－名医观点》提到，糖尿病会增加许多癌症发生的风险，有研究 指出，糖尿病患者的糖化血色素每增加1％，罹癌风险就会增加18％；另也有研究统计发 现，糖尿病患者罹患肺癌、肝癌、胰脏癌、子宫内膜癌、大肠癌、胃癌、膀胱癌及乳癌的 风险，是一般人的2倍以上。 为何糖尿病患者容易罹癌？洪乙仁指出，原因很复杂，可能有3因素所致。其一是胰岛素 阻抗，医师表示，糖尿病患者的胰岛素阻抗，会造成体内分泌更多胰岛素，从而刺激肿瘤 细胞的成长；其次为发炎反应，糖尿病患者常伴随脂肪组织增生，会分泌许多发炎物质， 可能间接造成癌症发生或恶化；再来是免疫力降低，糖尿病患者的高血糖症状，会削弱免 疫力系统的机能，造成对抗癌细胞的能力下降。 洪乙仁强调，糖尿病患者要远离癌症，积极控制血糖最为重要；另一方面，也要积极参与 国健署五癌筛检，定期接受粪便潜血检查、口腔癌检查、子宫颈抹片、乳癌筛检及肺部低 剂量电脑断层。 另外，营养师陈怡婷曾在个人脸书专页分享控糖6招，包括控制碳水化合物摄取量、饮食 多样化、足够膳食纤维、少油少加工、调整进食顺序及规律运动。其中，调整进食顺序方 面，她建议可依照菜、肉、饭、水果的顺序来进食，帮助血糖更稳定；另外，运动能增加 胰岛素的敏感性，有助於控制血糖，每周可进行中强度运动达150分钟，分3~5次，若再搭 配每周2~3次肌力训练更佳。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615004533-260418?chdtv -- 男女都应该好好孝顺自己父母! 但 怎会有人叫别人辛苦生养的女儿 孝顺自己? (脸在...?) 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 https://reurl.cc/K04Wde [新闻] 东亚生育率超低 孔子惹的祸？ 2015/10/12 https://reurl.cc/y7Y8R6 [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ https://reurl.cc/kXreoq 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! --

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