不只甜食、淀粉 医曝「1类食物」大增4成糖尿病风险 2023/04/06 中时新闻网 施春美 糖尿病已成国人常见的慢性疾病，一般人以为是甜食、过胖、精致淀粉导致，但医师表示 ，吃太咸也会导致糖尿病，根据研究，长期饮食过咸罹患糖尿病的风险增加4成，原因是 因为盐会使人增加食量，进而增加糖尿病风险，此外，盐会抑制胰岛素的分泌并增加胰岛 素阻抗，久而久之，罹患糖尿病的风险因而增加。 敏盛医院副院长江坤俊在《江P医件事》表示，一般人对糖尿病的认知，多半是甜食、过 胖者、爱吃淀粉类食物，但事实上，饮食过咸也是糖尿病的危险因子，他表示，根据研究 ，长期饮食过咸会增加罹患糖尿病的机率，主要原因有2项。 第一为盐会刺激饥饿素的分泌，让人觉得饥饿而食量增加；第二为盐会抑制胰岛素的分泌 ，且增加胰岛素阻抗，也就是身体对胰岛素的反应变得不敏感，使得血糖过高，长期下来 ，增加人体罹患糖尿病的风险。 他提醒，生活中有许多隐性盐分存在於加工食品中，例如火腿等加工肉品、加工过的面包 、面食类。至於如何知道自己是否饮食过咸，江坤俊表示，若身体出现水肿、频尿、口乾 舌燥，即是过咸的指标，因此民众要尽量清淡饮食，以防糖尿病上身。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230406001514-260418?chdtv -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "(买卖)交易女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女般"生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) 推荐好书:《黑羊效应：心理医师带你走出无所不在的霸凌现象》 作者: 陈俊钦精神科医师 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.51.63 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1682166954.A.8BE.html