作者myloveyj (史待漾)
看板regimen
标题[疑问] 大家的姜黄都怎麽喝?
时间Thu Dec 1 21:11:37 2022
看中抗发炎 通气血的功效
想开始喝姜黄茶
除了新鲜姜黄外 乾片或粉状的好像比较方便
网路上看到说 加黑胡椒(胡椒素)可以帮助肠胃吸收
另外因为是脂溶性 所以也有加牛奶喝的方式
问题1: 若是选择粉 卖场卖的姜黄粉就可直接泡来喝吗?
还是有分烹调(调味)用 或是冲泡饮用?
问题2: 同时加黑胡椒和牛奶会更好吗?
或是择一即可有同样吸收率?
谢谢大家指教~
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