※ 引述《qqyomo (ping)》之铭言： : 但还是没有办法一周上到三次 : 最後我推测可能真的是我纤维不够 : 所以google完决定开始尝试青汁 : 因为我实在是对各种蔬菜水果都敬谢不敏 : 身为彻底的外食族要摄取这些也不是很方便 1. 吃橘子 柳丁 能降高血压 能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 2. 吃香蕉 预防癌症 缓解便秘 3. 吃芒果 护眼又助消化 4. 吃凤梨 有维生素B群、维生素C ....凤梨中的植化素可抗发炎、降低罹癌风险。 5. 吃苹果 补血 抗氧化 保护心脏 预防便秘 6. 吃西瓜 富含钾，可帮助人体降低血压，减少高血压和中风风险。 水果好吃 功能又多(防癌甚麽的....) 养成天天都有吃蔬果的习惯 比较正确吧! ^^ -- 小孩姓氏ＡＡ制: 脸书祖克伯夫妻的〈小孩双姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新闻] 岳父母要求一个孩子跟女方姓! 吕秋远律师解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u [新闻] 第二胎从〈母姓〉 54％陆人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev [新闻] 女人出头天 未来英国王位继承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww [闲聊] 我不需要夫家的一群〈怪兽〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu 《男女平权》婚姻: 免提亲/免聘金/免饼钱/免嫁妆/免"所有"传统《重男轻女》陋习。 --

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