作者turntowest (一_一)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌挑选的方法
时间Tue Nov 2 22:17:24 2021
最近想要买益生菌，但不太确定功课有没有做错
我研究下来的结论是说：
要挑菌株多、活菌数高的益生菌比较好
这样的观念是对的吗？
照着上面的观念，我做功课下来是有找到两款
可能想先挑一款，或两款一起买来试试看
马修优格益生菌有11种菌株，有优格会比较甜，感觉是好入口的，但菌数少
VSL#3算是顶规，有1125亿活菌数，要冷藏保鲜、菌株没有马修多，感觉效力更强但好贵
不知道有没有益生菌达人有什麽建议吗
另外有看到酵素可帮助消化
如果说是挑酵素+益生菌复合功能的，会比纯益生菌好吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.26.34.110 (台湾)
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2F：→ aensland: 力 2.菌落在肠道的繁殖定着力 3.末效期 111.185.6.78 11/03 07:59
3F：→ aensland: 活菌数 4.科学食用剂量 111.185.6.78 11/03 08:00
4F：推 q5207aaa: 对，还有看有没有添加益生质，不会挑可 220.136.103.97 07/07 19:05