作者sony577 (小孩双性:《姓名权》平等)
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标题[心得] 我最近的减肥法(早晚一汤匙燕麦)
时间Wed Sep 1 13:32:37 2021
第一餐: 先一杯咖啡加一汤匙燕麦片
早午餐: 正常吃
(如一个馒头 + 一个卤鸡腿 + 三个卤海带 + 三个卤油豆腐 + 一点青菜)
一份水果
下午: 轻食 (不要再吃淀粉类; 只简单吃几样菜 或 桂圆银耳红枣汤一碗)
(或一个苹果)
最後一餐: 咖啡加一汤匙燕麦片 (怕睡不着 可吃牛奶燕麦)
(PS. 若没加燕麦片 减更快!!!)
PS. 早晚一汤匙燕麦 能降胆固醇 又有饱足感 一举两得喔! ^^
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男女都应该好好孝顺自己父母! 但 怎会有人叫别人辛苦生养的女儿 孝顺自己? (脸在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家?
[新闻] 照顾年迈爸妈 〈女儿〉多过儿、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新闻] (台湾) 女性45%有大专学历 超越男性的39.3% http://tinyurl.com/jubqrby
[新闻] 女性祖坟留位 不是不可能 2009/04/03 https://reurl.cc/Nrkz4q
自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷,<婚後>别...(卖?丢?) 给夫家(养)!!!
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1630474375.A.D05.html
1F:→ marathons: 多板被水桶,到处流窜洗文贴签名档宣教. 71.198.166.154 09/03 11:57
※ 编辑: sony577 (61.230.85.182 台湾), 09/07/2021 20:06:17