2021/06/15 21:26 〔健康频道／综合报导〕每年5至10月是火龙果盛产的季节，近年来，因为它的营养价值 极高、热量低而成为许多民众爱吃的水果之一。但你有知道吗？不同颜色果肉的火龙果， 拥有的营养其实大不相同。营养师表示，虽然红肉、白肉火龙果热量比例相差不大，但白 肉火龙果助排便的效果更胜一筹。 营养师彭逸珊在脸书粉专「爱健康营养师 珊珊」发文表示，红肉火龙果的颜色来自於甜 菜红素，经过研究发现，具有抗氧化、抗肿瘤、抗发炎的功效，另外若是尿液或排便时颜 色偏红也不需过於担心；白色果肉的火龙果则含有较多的膳食纤维，对於受便秘所苦的民 众来说，是非常好的选择。 火龙果属於高钾类水果，因此对於有肾脏方面问题的民众来说，应避免过量摄取，造成负 担。而每100g白肉、红肉火龙果中含有10至11g的糖份，建议一次食用1/4颗或半颗，以免 血糖快速上升。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3571015 -- 语言影响我们思维方式 双姓vs单姓 思考模式 当然不一样 How language shapes the way we think (语言如何影响我们的思维) [可调中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱 [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5 [新闻] 性平祭祀》女儿回娘家扫墓 家族照兴旺 http://tinyurl.com/lpbpvot 2009/04/04 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1624094429.A.F1B.html ※ sony577:转录至看板 love-vegetal 06/19 17:20 ※ 编辑: sony577 (61.230.64.178 台湾), 06/19/2021 19:03:54