作者Glarech (鞭数十，驱之别院)
看板regimen
标题[讨论] 每天喝水2000cc就ok吗
时间Mon May 24 14:05:13 2021
最近开始认真每天2000 cc
常常还是无法达标 可能一天就1500-1800左右
跟朋友聊了有些人一天都喝到3000
想问喝水养身这部分是
越多越好 还是就稳定的维持 2000cc呢
开始有看活动量也会有差呢
我自己有发现那天有外出或是运动
喝水量会多很多
反而就显得平时真的喝的太少
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1F：推 DaBouSer: 稳定维持就好223.139.131.129 05/24 14:08
2F：推 handlesome: 自己上网查查，不是很多反对的声音吗 61.223.126.200 05/24 17:56
3F：→ handlesome: ？饮水量应因人而异 61.223.126.200 05/24 17:56
4F：推 ace9999: 定时补充，不要一口气喝500cc 123.194.159.49 05/26 13:20