2020/11/26 14:27 文/吴懿庭 摄影/鲍行健 宏信诊所院长 陈卫华医师。 即将进入十二月，锋面也一波波的轮番报到，骤然下降的气温及早晚温差，对失去弹性的 血管壁来说更是如临大敌，最严重甚至会造成猝死！而心血管疾病同时也是糖尿病患者最 重要的并发症及主要死因，据统计，96.65%的糖尿病友合并至少一项心肾病风险因子，且 六成以上死於脑、心血管疾病；五成产生肾功能衰竭而洗肾；四成产生视网膜病而失明。 因此病友们除持续控糖外，更需积极预防心血管、肾脏相关并发症的发生。 为提升民众对於糖尿病及相关并发症的疾病意识，台中宏信诊所院长陈卫华医师於讲座活 动中分享自身抗病经验及相关卫教知识。 糖尿病成新国病 「心肾糖」患者猝死比例高 近年糖尿病患者数量显着增加，且有年轻化趋势，台中宏信诊所院长陈卫华医师则指出， 由於糖尿病是慢性病，大多数民众只需靠定期吃药便能有效控制，导致患者在治疗上并不 积极。且更有将近九成的患者并不知道自己已处在糖尿病前期。若能於前期就调整生活型 态，血糖仍有机会回到正常值，进而避免高血糖带来的「心肾糖」後遗症，远离猝死。 陈卫华医师说道，高血糖会导致身体对胰岛素产生阻抗，进而使血中游离脂肪酸升高、造 成高血脂；而这些血中被自由基氧化的低密度胆固醇被巨噬细胞吞噬後，会在血管壁上成 为泡沫细胞，使血管硬化、供氧不足，造成血管病变，久而久之便容易引起动脉粥状硬化 ，於是造成脑中风、心肌梗塞，再加上情绪激动而引发的高血压，而使得主动脉剥离，产 生猝死。 面对民众的问题，陈医师於讲座中耐心给予解答。 饮食运动双管齐下 与疾病和平共处 陈卫华医师曾是糖尿病友，也以自身经验补充说明，许多病友在服药後仍毫不忌口，这正 是糖尿病找上门的最大原因。现代人生活忙碌，常熬夜、压力大且外食比例高，运动量更 是严重不足，这些因素都会影响胰岛素等酵素的分泌，长期的消耗容易使血糖飙高，而引 发高血脂。因此无论患病与否，在饮食的选择上，都应该尽量采取少油、少盐、少糖的策 略，以天然食物及简单烹调为主；此外保持运动习惯，一方面靠肌肉运动消耗葡萄糖来控 制血糖值，另一方面也能提升整体基础代谢率，同时定期验尿及注意心脏状况。 若要选择保健品来辅助，则要慎选经过科学实证及人体临床报告的产品，对自身较有保障 。陈医师表示，像是自己正在服用酪梨油、苦瓜胜肽、三价铬加上藻褐素。其中，在国际 文献中已经发现高稳定藻褐素合并台湾小分子褐藻醣胶除了能有助减少胰脏β细胞凋亡， 并增加胰岛素生成，达到细胞生成及修复作用，进而辅助糖尿病治疗；同时，高稳定藻褐 素亦可抑制粒线体凋亡。 「预防胜於治疗」，陈医师强调，好的医生会在疾病的前期，就提醒民众该如何预防甚至 避免疾病的产生，而不是在事後一昧加药。他同时也呼吁病友们，心理与生理是互相影响 的，任何事情都是「适当就好」，节制饮食、维持运动习惯、放松心情、适当纾压，让自 己以正面态度去与疾病和平共处，才是维持健康的关键。 https://market.ltn.com.tw/article/9564 -- <岳父母>比公婆更有１００倍资格要求自己的女儿孝顺!!! 请公婆要求<大小姑>孝顺!!!!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新闻] 女性祖坟留位 不是不可能 2009/04/03 https://tinyurl.com/y7xvfnqq [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! --

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