作者leekuki (玉閅)
看板regimen
标题[讨论] 上班族补充营养方式?
时间Wed Sep 30 14:03:21 2020
本鲁以前做过房仲跟保险，整天都在外跑业务，久了身体有点吃不消
後来转到大公司做国内业务才比较稳定一点
虽然待在办公室时间比以前多一点，但还是蛮常要外出，一忙就没吃午餐是很平常的事
最近下班开始觉得很疲倦，之前刚到职的时候还能带日本供应商去走走或吃饭喝酒
现在几乎是能闪就闪，完全没体力接待，结果被前辈小抱怨
实在是有一点担心自己身体已经被之前不正常的作息操坏......
今年才32岁，觉得现在调一下身体或补充营养应该还来得及吧!?
同事是有在喝鸡精，前辈更猛是直接吃B群硬撑，最近有看到广告介绍一款立摄适
包装看起来很像饮料，好奇如果在工作忙来不及吃饭时喝这类的营养品合适吗?好喝吗?
自己曾经跑过一阵子保险业务，其实也很了解身体要是不好没命花也是白搭，想问问
各位我的状况吃什麽会比较不负担，也可以提升精神补充营养的?
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1F：推 fiance33: 身体需要营养，所以要饮食正常。 101.10.108.202 10/01 01:45
2F：→ fiance33: 饮食、睡眠、运动、喝水。这些之余再找 101.10.108.202 10/01 01:45
3F：→ fiance33: 营养补充品，比如B群之类的～ 101.10.108.202 10/01 01:45
是的，生活作息应该一起调整，B群之前吃过效果不错，但听医生朋友说不建议经常吃欸
所以才找立摄适这种比较均衡的补充品
4F：推 bsqq541: 鸡精我认为是不错，但营养比较单一不够 101.11.22.71 10/05 15:01
5F：→ bsqq541: 均衡，如果要均衡的话立摄适均康是可以 101.11.22.71 10/05 15:01
6F：→ bsqq541: 的，当然还是建议饮食要先正常，如果真 101.11.22.71 10/05 15:01
7F：→ bsqq541: 的来不及吃，喝一罐不错，是有饱足感， 101.11.22.71 10/05 15:01
8F：→ bsqq541: 不然经常饿过头胃先坏掉 101.11.22.71 10/05 15:01
了解，我会试一阵子看看谢谢！
9F：推 liao14523: 立摄适均康不错啊，我自己也有在喝， 49.214.213.174 10/06 17:03
10F：→ liao14523: 最近有看到电视广告也在打，那款味道 49.214.213.174 10/06 17:03
11F：→ liao14523: 还蛮好喝的，而且在饮食时间不稳定的 49.214.213.174 10/06 17:03
12F：→ liao14523: 状态，喝一罐除了补充营养，也能有饱 49.214.213.174 10/06 17:03
13F：→ liao14523: 足感，不会饿到伤胃，比吃垃圾食物好多 49.214.213.174 10/06 17:03
14F：→ liao14523: 了，喝营养品不外乎就是补充维生素和矿 49.214.213.174 10/06 17:03
15F：→ liao14523: 物质，维生素C和E，可以抗氧化，精神 49.214.213.174 10/06 17:03
16F：→ liao14523: 比较好也不容易感冒 49.214.213.174 10/06 17:03
听起来很不错欸！
17F：推 ghero: 推立摄适均康，早上来不及吃早餐我都喝这个 101.137.14.91 10/07 15:37
18F：→ ghero: 也喝一阵子了，觉得比起之前上班精神更好XD 101.137.14.91 10/07 15:38
谢谢各位，已经喝了两个月，满有感的！
※ 编辑: leekuki (223.140.119.31 台湾), 12/01/2020 15:53:24