作者tsaifood (小菜)
看板regimen
标题[心得] 优沛康维生素Ｃ食用心得
时间Thu Jul 30 23:05:50 2020
前一阵子因为加班的关系一直在感冒，而且嘴破的很严重，所以想说该补补维生素Ｃ，本
来想说靠食补，但水果买了依然会常常忘记吃，
而且上网一查才发现水果的维生素Ｃ远远低於一颗维生素Ｃ锭含的含量，所以就买了一罐
优沛康的维生素Ｃ来吃了。
https://i.imgur.com/synNrge.jpg
会挑优沛康这一款就是维生素C的含量很高，每一颗都有一千毫克，这样的含量对於平常
不怎麽爱吃水果青菜的我来说才够补足维生素C，另外也含有生物类黄酮七十五毫克，这
是一种抗氧化剂可以抗癌抗病毒。
https://i.imgur.com/7bpHcLT.jpg
上头有纸模封盖，比较不会变质。
https://i.imgur.com/jm5HuDr.jpg
长方形颗粒状。
https://i.imgur.com/Rp9E9Y0.jpg
一颗的大小可以简单配水吞下去并不会难入口，另外维生素锭本身没有什麽很重的味道，
鼻子凑近闻倒是有点淡淡的果香味，吃下去不用怕口中有异味。
再来分享下食用的感觉
维生素C属於长期补充比较会有感的东西，一开始吃第一星期觉得跟之前差不多，不过到
第二星期後嘴角破的状况就改善不少了，吃一个月後也比较少在感冒，可能这是跟维生素
C能增加免疫力应该有很大的关系吧！
另外维生素Ｃ好处还不只这些，可以抗癌、抗老、降低血压，还有防止心血管疾病等等，
这对老人家来说就很有帮助了，
另外现在疫情很严重，虽然台湾的防疫做得很好，但是随时提升自己的免疫力也是蛮重要
的。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.86.21 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1596121552.A.9A5.html
1F：→ opm: 叶佩雯? 180.176.53.56 07/31 05:01
心得分享qq
※ 编辑: tsaifood (101.12.7.100 台湾), 07/31/2020 23:23:11
2F：推 lp209: 吃营养品以外适当运动也很重要 49.216.172.245 08/05 17:05
3F：推 christensen: 维他命c很必备欸！我每天都会吃～ 59.126.167.78 08/06 15:55
4F：推 angelasix: 嘴破不仅要补充C B也很重要 然後吃这 42.74.63.20 08/08 00:56
5F：→ angelasix: 些 还要配大量温开水 42.74.63.20 08/08 00:56
6F：推 falassion: 喝水也很重要啊140.112.150.213 08/10 02:22
7F：推 onlyum: 谢分享 一天一颗的比较方便 209.14.0.164 08/10 19:23