凤梨和木瓜能减少发炎可能！自然医学博士建议这样吃 台湾好食材Fooding 2018-08-16 16:06 「过敏」是一种人体免疫系统失常的表现，医师多半以「发炎」的角度看待过敏，因为大 部分的慢性疾病，都从身体「发炎」开始。 因此要减少发炎的可能，除了中医师强调的「不吃糖、不吃冰」，曾出版专书教读者如何 根治过敏的自然医学博士陈俊旭特别强调，蔬果为「天然消炎药」，平常可以多吃。 陈俊旭说，所谓发炎，是人体对抗外来物或体内老旧坏死细胞的正常反应，但是失控的发 炎，却会造成身体许多不适甚至危险。 大量的维他命Ｃ、生物类黄酮、槲黄素（或是野生玫瑰花瓣萃取物）是强而有力、又无副 作用的天然消炎营养品，它们广泛存在各种新鲜蔬果当中。 尤其，凤梨与木瓜中含有大量的消化酵素，可以消化分解血中易致发炎的物质或发炎的代 谢物。 只要是对凤梨、木瓜不会过敏的人，他都建议可以空腹食用，因为空腹时服下，能够帮助 分解血中黏稠物质，而酵素和正餐同时服用，则可帮助消化肠道内的食物。 陈俊旭除了认同中医「不吃糖、不吃冰」以根治过敏的主张，也主张适时适度的「断食」 。 他说，当你有食物过敏、鼻子过敏、皮肤过敏等症状时，会觉得食慾下降、胃口变差，此 时你最应该做的，就是「少吃一些、吃清淡点」，可以的话，最好是完全断食，只喝水， 给身体休息以及重新启动的机会。 （本文获「台湾好食材Fooding」授权转载，原文刊载於此） https://tinyurl.com/y7vmgpde -- <岳父母>比公婆更有１００倍资格要求自己的女儿孝顺!!! 请公婆要求<大小姑>孝顺!!!!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新闻] 女性祖坟留位 不是不可能 2009/04/03 https://tinyurl.com/y7xvfnqq [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男性>沙猪文化 压榨女人!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.28.50 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1594053397.A.950.html