睡眠呼吸中止症比你想像更危险！这二种病的机率比别人高 2020-03-16 00:25元气网 脑神经内科 林志豪医师 所谓睡眠呼吸中止症，除了患者常常会打鼾之外呢，其实他们会突然之间会暂时停止呼吸 ，那这样子会造成他虽然有在睡觉，但是睡眠效率非常差，导致他早上起来的时候总是没 有睡饱，觉得头昏昏胀胀的、精神不好，甚至有时候会觉得记忆力会比较差，或是在开车 的时候也会容易出现车祸的状况。 目前睡眠呼吸中止症的原因有三大类，第一大类就是阻塞型的睡眠呼吸中止，那这通常跟 我们的鼻咽构造有关系，有可能是你口咽附近的肌肉比较肥厚，譬如悬壅垂，或者你的舌 头比较肥厚会後倒，或是说我们呼吸道那个地方，肌肉比较脆弱会比较容易塌陷。另外鼻 中膈弯曲、鼻塞、鼻窦炎之类的，也会让鼻子可能比较不好呼吸，导致睡眠呼吸中止。 那第二型叫中枢型，中枢型比较在於是大脑譬如说因为中风、因为失智脑部的退化，导致 大脑下达的命令没办法好好控制睡觉时候的呼吸，所以导致了睡眠呼吸中止。第三型是混 合型，就是他是混合中枢型、阻塞型的睡眠呼吸中止，常常会发生在除了中风之外，像是 说下巴比较短、脖子比较肥厚等的人身上。 睡眠呼吸中止目前治疗的方式，其实有分程度。如果说你是轻度的睡眠呼吸中止，通常我 们会建议你的生活习惯的调整，比如说减重、运动有时候侧睡等等，都可以减低睡眠呼吸 中止的一些影响。 那如果你是可能中度或是重度，我们会请你去耳鼻喉科检查一下你的口咽或鼻腔，有没有 构造上的异常，譬如说悬壅垂或者是鼻中膈弯曲。那这些可以透过手术、雷射的矫正，也 可以达到治疗的效果。另外有些口咽的矫正器，可以把舌头稍微往前往前拉一点，也可以 让我们的呼吸比较顺畅，这也是一个方法。 最标准的治疗方式，如果你有中重度的睡眠呼吸中止，持续性的戴正压呼吸器是最有效治 疗睡眠呼吸中止的方法。那现在也有一些叫所谓的负压呼吸器效果也都不错。那当然最後 还有一种就是说可能是构造上的异常，譬如说他下巴比较後缩、比较短，这时候是颜面的 颅骨有一些缺陷，都可以透过手术去做一个矫正来治疗睡眠呼吸中止。 很多人会说，那我有睡眠呼吸中止不治疗就是睡不好而已，其实其实睡眠呼吸中止除了会 影响到睡眠，你会常常在睡觉当中缺乏氧气，长期下来会导致什麽後果呢，第一个，你慢 性病的机率会增加，会增加高血压、糖尿病的机率，那甚至呢中风或心肌梗塞的机率会增 高，失智也是一般人的两倍。另外睡眠呼吸中止也会导致你白天精神很不好，所以我曾经 有病人他有很严重的睡眠呼吸中止，开车常常会出现车祸，这是非常危险的事情，所以我 认建议睡眠呼吸中止还是要积极的治疗，才能改善你的生活品质！ （来源出处／林志豪医师神经豪大条影片） https://health.udn.com/health/story/5965/4412168 -- How language shapes the way we think (语言如何影响我们的思维) [可调成中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 语言影响我们思维方式 双姓vs单姓 思考模式 当然不一样 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱 [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5 [新闻] 性平祭祀》女儿回娘家扫墓 家族照兴旺 http://tinyurl.com/lpbpvot 2009/04/04 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 --

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