西洋芹菜含25种抗炎物质！抗癌缓骨松还能治失眠 2020/03/15 时尚 杨婕安 香气逼人芹菜可说是台式料理中的灵魂角色，不仅可以提味，更含有能降血压的营养素， 多吃对身体有益，而在欧美地区，则是流行外观肥大的西洋芹菜（又称美国芹菜），比土 芹菜的气味淡，口感爽脆多汁，还可以直接生食，以下就来公开西芹有哪些好处！ 由於西芹内含多达25种的抗炎物质，多吃有助舒缓发炎，例如骨质疏松、关节炎、风湿等 ，根据研究指出，包含两种抗氧化剂：木犀草素、芹菜素，可以攻击体内细胞的「游离基 」，来破坏癌细胞生长。另外，还有助维持心脏健康，可以稳定血压、预防血管老化，减 少罹患心血管疾病的风险。 想减肥的人也可以多吃！西芹被称为「负卡路里」的食物，以一根约40克的西芹来说，卡 路里只有5-6卡，咀嚼时还可以提供饱足感，对瘦身很有帮助，也有丰富的膳食纤维，每 100克就有1.6克，可以促进肠道蠕动并改善便秘。 同时西芹也是失眠人的福音！内含镁、铁、钾等硷性磺物质，能有安神作用，有助稳定情 绪、消除烦燥，改善睡眠质素，由於西芹含有大量的水分，可以调节体内水分平衡，有利 尿和减少尿酸的功效，来避免泌尿系统受到感染。 https://tinyurl.com/vasdv85 -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "交易(买卖)女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女"般生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) [新闻] 性爱机器人席卷中国 李银河：终会如家电般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq --

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