作者sony577 (不《小孩双姓》 就单身!)
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标题[新闻] 西洋芹菜含25种抗炎物质!还能治失眠
时间Tue Mar 17 01:19:02 2020
西洋芹菜含25种抗炎物质!抗癌缓骨松还能治失眠
2020/03/15 时尚 杨婕安
香气逼人芹菜可说是台式料理中的灵魂角色,不仅可以提味,更含有能降血压的营养素,
多吃对身体有益,而在欧美地区,则是流行外观肥大的西洋芹菜(又称美国芹菜),比土
芹菜的气味淡,口感爽脆多汁,还可以直接生食,以下就来公开西芹有哪些好处!
由於西芹内含多达25种的抗炎物质,多吃有助舒缓发炎,例如骨质疏松、关节炎、风湿等
,根据研究指出,包含两种抗氧化剂:木犀草素、芹菜素,可以攻击体内细胞的「游离基
」,来破坏癌细胞生长。另外,还有助维持心脏健康,可以稳定血压、预防血管老化,减
少罹患心血管疾病的风险。
想减肥的人也可以多吃!西芹被称为「负卡路里」的食物,以一根约40克的西芹来说,卡
路里只有5-6卡,咀嚼时还可以提供饱足感,对瘦身很有帮助,也有丰富的膳食纤维,每
100克就有1.6克,可以促进肠道蠕动并改善便秘。
同时西芹也是失眠人的福音!内含镁、铁、钾等硷性磺物质,能有安神作用,有助稳定情
绪、消除烦燥,改善睡眠质素,由於西芹含有大量的水分,可以调节体内水分平衡,有利
尿和减少尿酸的功效,来避免泌尿系统受到感染。
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鲁冰(Gayle Rubin)首创 "交易(买卖)女人" (traffic in women)一词。〈交易女人:性的
「政治经济学」〉;请看《女性主义经典》一书,页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!)
交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由
本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女"般生活->超级大白目!
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[新闻] 性爱机器人席卷中国 李银河:终会如家电般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq
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