作者sony577 (不《小孩双姓》 就单身!)
看板regimen
标题[新闻] 三高患者瘦身神物!吃海带抗癌降血压
时间Tue Feb 4 02:51:41 2020
2020/02/03
杨婕安
吃起来滑顺又带点鲜味的海带又称昆布,是味噌汤中不可或缺的灵魂食材,在食疗功效方
面更有利尿、降血压、预防动脉硬化以及清除血脂的效果!营养师陈彦甫也证实,海带的
黏性多醣体成分,能降低胆固醇及血脂肪,保持心血管通畅,进而控制血压,减少高血压
的发生。
海带具有高纤维、低热量、低脂肪的优点,因此就连容易有肥胖问题的三高患者都可以利
用它来控制体重!平时若能在油腻的食物中,加入些许海带一起烹煮,能利尿消肿、清热
排毒,保持身材苗条,有助於排除过多的脂肪,减少热量囤积,达到预防肥胖的效果。
海带生长於深海,本身有很强的抗寒能力,加上含有丰富钙、铁,适量食用可加速代谢、
促进血液循环、提高御寒能力。而海带中的硒,则有很强的抗癌作用,中医常用以辅助治
疗乳癌、肺癌、淋巴癌、甲状腺癌等癌症,但如果是甲状腺机能亢进患者,则不建议吃过
量,以免使病情恶化。
https://www.chinatimes.com/fashion/20200203000041-263904?chdtv
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※ 编辑: sony577 (114.25.188.180 台湾), 02/04/2020 02:52:04