冬天眼睛很乾好难受　眼科医师教你缓解乾眼症 2020-01-22 健康医疗网记者/蔡岳宏外电报导 冬天冷风一波波袭来，双眼竟变的灼热异常、刺痛难耐，像是有沙子卡在眼睛里，却始终 弄不出来，小心你乾眼症发作了。对此，美国克利夫兰医学中心眼科医师William Dupps 提出5种舒缓乾眼症的小技巧。 冬天冷风一波波袭来，双眼竟变的灼热异常、刺痛难耐，像是有沙子卡在眼睛里，却始终 弄不出来，小心你乾眼症发作了。对此，美国克利夫兰医学中心眼科医师William Dupps 提出5种舒缓乾眼症的小技巧。 眼科医师5招小技巧　摆脱乾眼症 William Dupps指出，乾眼症是因为眼睛产生的眼泪不足，或眼泪质量不佳的情况。这会 造成眼睛不够湿润，进而出现不适症状，如红、痒、乾涩、酸涩、灼热感及异物感，在寒 冷的月份尤其容易出现乾眼症状。 （1）使用人工泪液： 人工泪液是乾眼症最主要治疗方法，可以在一般药局买到，William Dupps则推荐请眼科 医师帮忙，才可挑选最适合的种类。 （2）多吃鱼或亚麻籽： 许多人都知道omega-3脂肪酸对心脏有益，但研究表明，omega-3脂肪酸也有志助於预防乾 眼症，多吃好脂肪的患者，乾眼症的风险较低。医师建议，多吃一些含有omega-3的食物 ，例如金枪鱼、鲑鱼等鱼类，或亚麻、大麻籽、核桃等。 （3）检查环境： 许多人在家没事，开车出门到达目的地後，却乾眼症发作，请调整车上空调叶片，避免 风吹入眼睛。这种情况，也可能发生在室内空调，尤其需要在一间房间内长时工作，且会 开暖气的话，可以使用增湿气。 （4）求助医师换药： 对於较严重的乾眼症患者，仅凭非处方眼药水和居家护理并不足够。请谘询医师，有些眼 药水有助於增加眼泪的产生，减轻眼睛发炎情况，并改善眼泪中的油脂浓度；某些口服抗 生素也有助住改善眼泪油脂和发炎。此外，在更严重的情况下，由患者本身的血液制品产 生的特殊血清滴剂，也可能会有帮助。 （5）手术改善： 若上述疗法都无法改善，可能须借助「泪小管栓塞法」治疗，即以栓塞法将泪小管开口加 以阻塞， 让眼泪留在眼睛表面。William Dupps补充，该手术无痛且迅速，可以选择用暂时性、可 溶解的栓塞，也可使用永久性的矽胶栓塞，留住眼泪。 https://www.healthnews.com.tw/news/article/44750 -- 1. 现代女人: 可常回娘家 (可100%孝顺娘家) 传统媳妇: 很少回娘家 (不怎孝顺娘家) 2. 现代女人: 大部份的人不拿聘金 传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 3. 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 4. 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 传统媳妇: 5. 现代女人:《小孩双姓》增多 传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 http://tinyurl.com/nm5butx --

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