※ [本文转录自 Anti-Cancer 看板 #1U4T8KlW ] 民视新闻网 2020年1月2日 上午10:09 据卫福部统计，平均每5分钟就有一人罹患癌症、平均每11分钟就有一人死於癌症。除了 戒菸、戒酒、减重、规律运动之外，还可以吃什麽来预防癌症呢？ 基因营养医学博士刘博仁指出，吃对营养可以保护正常细胞的运作，所以他每天一定会吃 这「2样东西」：就是鱼油和益生菌。为什麽呢？ 一、鱼油：鱼油富含的omega-3多元不饱和脂肪酸，具有抗发炎、抗过敏、抑制肿瘤生长 的效果。从鱼类、坚果、亚麻仁籽油当中都可摄取到omega-3多元不饱和脂肪酸！ 二、益生菌：我们人体肠道内约有100兆个细菌，这一大群细菌不但影响肠道功能，还会 影响肝脏解毒、荷尔蒙平衡、免疫调节功能，因此，若肠道内坏菌过多，身体容易产生过 敏、肥胖、第二型糖尿病，甚至引癌上身！ 另外，平常饮食中，也可以多吃地瓜、洋葱、牛蒡、芦笋、木瓜、花椰菜、大豆、海苔 来补充益生菌喔！ https://tinyurl.com/r87udqv -- 岳父母比公婆更有１００倍资格要求女儿孝顺!!!若讲<孝顺公婆>，也应讲<孝顺岳父母>!!! [讨论] 通奸若除罪: <单身浪潮>将加速来袭!!!(相关讨论) http://tinyurl.com/nywkw5e [新闻] 林青弘专栏：贱男人感谢通奸除罪 2017/5/19 http://tinyurl.com/y8udvsb6 [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权自私沙猪！ 婆媳: <男权/服务男性>文化 压榨女人!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Anti-Cancer/M.1578226196.A.BE0.html ※ 编辑: sony577 (111.251.224.204 台湾), 01/05/2020 20:10:30