作者Sunshine5214 (以雁苡焉)
看板regimen
标题[心得] 日常保健几款益生菌分享
时间Mon Jul 8 14:31:13 2019
我的肠胃一直满敏感的
可能从小外食又时常跟朋友聚餐吃到饱之类的关系
虽然明白最重要还是饮食得均衡
自己吃饭时都不忘提醒自己买盒沙拉或烫个青菜
不过出社会後~一忙起来早餐都没习惯在吃
总是有一餐没一餐的...
真要吃饭时又随便打发，想多吃点菜或水果都吃不到份量就饱了
压力大肠胃炎频发
被医师念了好一会儿才觉得真的不行了~
身体不如以往，该好好保健身体XD
这方面我也还在寻找命定的益生菌
益生菌五花八门的，菌种很多，看介绍往往还是不大懂
还是找合格认证的大厂实际体验看看比较准
分享几个吃过觉得还不错的~给有相同困扰的人参考~
●每朝健康LCS专利菌
https://i.imgur.com/e4XLUce.jpg
每朝健康牌子应该不用我介绍
其实这款主打的好像是乳酸菌而不是益生菌
粉末状, 吃起来味道酸酸的很像在喝养乐多 XD
不过感觉跟每朝健康绿茶一样，初期吃还满有效果，後来就比较无感了
●优沛康益生菌－沛然 Profuse Naturals全效益生菌液体
https://i.imgur.com/BqnazQ1.jpg
这是加拿大进口的牌子~
起初也是看见我舅妈喂小朋友吃才好奇
液体的无色无味，套在饮料里喝也无感，所以很好拐小朋友XD
这是全家都可以吃的，成人的话要吃到一日三次~
持续吃个两三天就会有感觉了
目前还有在吃~
可能跟也有调整饮食有关吧!
肠胃有慢慢比较稳定的感觉
●我的健康日记-舒密护 蔓越莓益生菌
https://i.imgur.com/ocgv2q6.jpg
我的健康日记是统一药品的品牌
这个益生菌比较针对私密处
因为我是月经来也特别会拉肚子的QQ
也有一些分泌物
所以就吃吃蔓越莓益生菌保健一下罗!
目前感觉是都还不错~分泌物也有比较少
以上是最近接触的益生菌分享了～
之前也会常常吃马修严选的优格，其实也不错
但算起来实在太贵了
还怕自己吃太饱时吃不下XD
肠胃饮食过敏这些事～我觉得都只能多尝试多实验
希望有相同困扰的人都能找到适合自己的选择罗!
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1F：推 kkbox666: 推详细心得～我也有吃2欸，不过是一天一 42.74.251.11 07/09 23:36
2F：→ kkbox666: 次而已哈哈 42.74.251.11 07/09 23:36
3F：推 QQOQQO: 我比较爱液体那罐 加在水里喝比较不用怕114.136.248.235 07/12 00:05
4F：→ QQOQQO: 有味道114.136.248.235 07/12 00:05
5F：推 wwwwwwk: 感谢分享 27.52.190.137 07/12 01:10
6F：推 andy80704: 感谢分享 液态的感觉还满方便 118.168.67.70 07/13 22:21
7F：推 wusen82: 自己吃2效果蛮好的 101.13.64.126 07/14 13:24
8F：推 catty79: 我想推集库直销的益生菌,一盒才690 1.172.123.172 08/21 16:17
9F：→ catty79: 羊乳片的味道超好吃,个人觉得对排便还不 1.172.123.172 08/21 16:18
10F：→ catty79: 错顺畅有感,过敏的话就比较无感罗 1.172.123.172 08/21 16:18