作者cutieting (星空美眉)
看板regimen
标题[疑问] 银发族营养补充
时间Thu Jun 20 18:04:41 2019
大家好
在版上研究好一阵子仍然一头雾水
想帮爸妈买营养补充品（年纪接近70）
研究很久。觉得garden of life, 北欧天然跟自然之宝很不错
打算买综合维他命。葡萄糖胺。钙。鱼油。叶黄素
但怕一天吃这麽多补充品会不会反而剂量太高？
（因为某些成分是重复出现的）
或是造成冲突之类的
但又有人说吃单一成分的维他命效用不高
所以综合维他命是必须的吗？
是综合维他命+上述营养品选1-2样就好
还是乾脆不吃综合维他命。只补充要补充的？
想麻烦大家给我意见
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.126.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1561025083.A.551.html
1F：推 ace9999: 复易佳3000123.194.159.197 06/21 11:47
3F：→ polypress: 有提到一点 59.115.100.195 07/03 02:28
4F：→ polypress: 也可以寄信讨论 59.115.100.195 07/03 02:29