作者bearlove123 (bear)
看板regimen
标题[疑问] 乳清该怎麽吃才好
时间Tue May 7 17:04:33 2019
从开始到重训已经快一年了
刚开始五个月效果比较明显
只是最近开始走入停滞期
我在想是不是买的乳清蛋白需要换了
或是吃得不太够
是说大家有推荐的乳清吗
我是醒来完全空腹的时候会吃一次
然後重训完再吃一次
但现在真的完全卡住
也是天天都有重训
不知道是哪边出了问题
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1F：推 a100400058: 我觉得训练方式也很重要耶，是不是训 123.194.61.129 05/07 17:05
2F：→ a100400058: 练有误啊 123.194.61.129 05/07 17:06
3F：推 andy80704: 乳清的话还是因人而异，我是吃UNIQMAN 104.175.57.201 05/07 17:24
4F：→ andy80704: 乳清蛋白粉，乳清还是选适合自己的就 104.175.57.201 05/07 17:25
5F：→ andy80704: 好 104.175.57.201 05/07 17:25
6F：推 yahahah: 会停滞很正常，稳稳的练了一年以上再看看 42.73.194.223 05/07 17:36
7F：推 manwd: 我是吃UNIQMAN的乳清，不知道你有没有听过 42.76.249.95 05/08 18:36
8F：→ manwd: ，但必须说吃乳清还是要看个人体质 42.76.249.95 05/08 18:36
9F：推 ususwe: 训练方式要不要先看一下？ 39.8.126.101 05/10 01:52
11F：→ jashbala: Herb现在有特价7折，可以再搭配折扣码AD 36.231.152.214 05/10 06:54
12F：→ jashbala: Y2747再九折 36.231.152.214 05/10 06:54
13F：→ qazwsx101: 重训的重量是不是要再提升@@ 42.76.161.129 05/10 23:05
14F：推 guitarlee: 乳清只是方便食用，最重要是一整天的 101.12.20.162 05/22 11:16
15F：→ guitarlee: 饮食蛋白量是否达到你所需要 101.12.20.162 05/22 11:16