2019-05-03 00:00联合报 记者陈婕翎／台北报导 刚过完五一劳动节，劳工又重回工作岗位，职业妇女尤其感受更多的时间压力，除长期或 不定期工作业务外，还需负担无偿的家务处理与照顾责任。根据一份今年2月发表於「流 行病学与社区健康期刊」的最新研究指出，每周工作超过55小时的女性，罹患忧郁症风险 提高。 该研究由英国伦敦大学公共卫生及流行病学研究部团队进行，研究对象选自於2010至2012 年英国家户调查的大型纵向研究中的23403名成年受试者，包括11215男性及12188女性， 除基本资料外，收集工作情况，包括工作长度、是否周末工作、工作条件等，也以一般健 康问卷测量忧郁状况。 研究结果发现，每周工作超过55小时的女性，与每周工作时数为标准时数35至40小时的女 性相比，较容易出现忧郁症状，多出7.3%罹病机率。更可怕的是，如果连周末都在工作， 这些「拚命三娘」罹患忧郁症的风险增4.6%，这个数据甚至比周末加班的「拚命三郎」男 性的忧郁症风险3.4%更高。 针对这份结果，高雄市立凯旋医院院长周煌智说明，工时长不仅会产生工作疲劳，同时也 会造成忧郁现象。性别差异的原因可分为三个部分，首先是多重责任，尤其在东方社会这 情况更加明显，女性除工作外，要照顾子女、扶养上一代，甚至处理家务事等，身兼多种 角色。 其次为身体结构不同，女性因荷尔蒙影响，在月经周期、怀孕生产及停经阶段，产生剧烈 变化，而情绪易受到波动。最後可能是个性导致，女性大多较细腻，在事情处理上留意较 多，相对地困扰更多，男性则较大而化之。 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨建议，女性工作者平常尽量维持规律的作息，每天至 少留给自己半小时独处。再忙也腾出喝杯咖啡的时间，让情绪冷却、整理思绪，就像手机 充电功能，充电後再出发。 叶雅馨也提醒，与另一半或家人商量，在非上班日，至少两个礼拜或一个月一次请他们代 劳照顾孩子，让自己睡到自然醒，有休息的时间，成为生活中期待的小确幸。 https://udn.com/news/story/7266/3790134 -- 自己父母 自己孝顺 很难吗??? <单身的人>都自己孝顺父母! 难道比<单身的人>还不如??? 大小姑是《不孝女》? 想凹媳妇帮她孝顺? 真XX!!! 媳妇孝顺娘家的时间 被"瓜分"在婆家? [新闻] (台湾) 研究：女儿贴心让父母增寿 http://tinyurl.com/mcktu3w 2011/08/07 [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时 才去办结婚!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 自己的女儿:(婚前+婚後)都好好爱护吧! 若不穷，<婚後>别...(卖？丢？) 给夫家(养)!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1556947702.A.AA1.html ※ 编辑: sony577 (114.36.66.73), 05/04/2019 13:28:35