作者p81827512 (inverse)
看板regimen
标题[疑问] 快递类的工作，需要补充哪个健康食品?
时间Wed Mar 27 18:17:28 2019
本身从事快递人员
从早上11~晚上10点 中间会休息
所以三餐一定都外食处理
早餐约11点左右
午餐约14~15
晚餐约21~22
不太稳定
大部分都便当、麦当劳
早餐会比较随便 奶茶 吐司+蛋 热狗..等等
但感觉就是需要补充一些健康食品
网路上找大概就是维他命b or c
自己也有点搞不懂
想问贵版的大大
依照我的三餐外食，又不稳定的情况下
有推荐的健康食品吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.141.0.242
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1553681851.A.5F5.html
1F：推 mochidad: 饮食完全不均衡呢…不过工作型态本来就223.136.143.253 04/08 17:27
2F：→ mochidad: 会影响饮食，我们家是吃double x，给你223.136.143.253 04/08 17:28
3F：→ mochidad: 参考，还是要吃保健食品多多补充各种蔬223.136.143.253 04/08 17:29
4F：→ mochidad: 果的营养素拉~223.136.143.253 04/08 17:30