2018-08-14 22:06 〔即时新闻／综合报导〕不少人为了顾眼睛的健康，会摄取鱼油、叶黄素等补充品。但你 知道其实吃鸡蛋就能护眼睛吗？医生表示，蛋本身就含有叶黄素、玉米黄素和锌，每天吃 1颗能预防黄斑部病变。 据《良医健康网》报导，人类眼睛里黄斑部聚集的保护物质是「黄斑色素」，黄斑色素是 类胡萝卜素的1种，虽然自然界中有50种类胡萝卜素可藉由食物摄取，但真正能够进入黄 斑部的只有叶黄素与玉米黄素2种，它们对於防光而言很重要，也对眼睛保养很重要。叶 黄素能长期定居眼睛黄斑部，还可以中和蓝光，抵御光线伤害、预防黄斑部病变。 陈莹山医师表示，虽然绿色蔬菜是叶黄素重要食物来源，但玉米黄素在深绿色植物中却相 对低。反而是蛋黄含有丰富叶黄素和玉米黄素，而且其生物可利用率约是绿色蔬菜的3到4 倍，因此吃蛋时吃下的营养素更能有效进入人体。 http://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2519455 -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "交易(贩卖)女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 婆婆何必凹媳妇(岳父母辛苦养大的女儿)孝顺？ 她自己没存养老金？ 没钱请人看顾她吗？ Discovery 震惊世界纪录片-科学家证明轮回的事实 http://tinyurl.com/ya2sknjp --

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