宅男宅女们欢呼！ 美国多项研究：孤独好处多多 2018-03-11 14:56 〔即时新闻／综合报导〕过去曾有不少孤独对身体健康有害的说法，但美国近来多项研究 显示，孤独可以带来潜在好处，例如增加创造力、心理健康甚至领导能力。 据《BBC》报导，在此前有大量的研究表明，於人口老化国家遭受社交孤立的人，往往会 有明显的健康风险。英国皇家全科医生学院指出，孤独与糖尿病有着相同的早死机率，而 且广泛的人际社交联系，对於认知功能、运动功能和免疫系统非常重要。 但上述都是严重遭到社交孤立才会出现的状况。对於那些喜欢拥有大量独处时间的人来说 ，新兴的研究表明一些好消息，首先便是改善创造力。加州圣荷西州立大学心理学教授费 斯特（Gregory Feist）表示，通常与创造力相关的人格特质就是「开放性（接受新想法 ）」、「自信」、「独立自主性」。 费斯特又指出，高创造力的特质也有可能是「对社会规范毫不在意」、「偏好独处」。他 透过对艺术家和科学家的研究表明，高创意人士的特徵之一就是他们不爱社交。之所以会 有这样的模式，可能是孤独者可以享受独自工作，而许多艺术家正藉此理解自我的内部世 界，并透过艺术来表达他们的内在经验。 纽约州立大学水牛城分校心理学教授鲍克（Julie Bowker）研究社交退缩个案，他指出这 类人通常分成三大类：由恐惧或焦虑引起的羞怯、不喜欢社交因而回避、个性喜好孤独。 他和同事们发现，喜好孤独这一点可能有积极的作用，因为那联系到了创意力。 同时，独处还能让大脑处於休息状态，因为当有另一个人在场时，大脑总是不禁要注意对 方的举动。若能在不用分心的情况下进行冥想、白日梦，可以巩固记忆并有助於增强孤独 者对自己和他人的认知。 另外，人们普遍认为领导者需要外向合群，但不全然都是如此。美国沃顿商学院、哈佛商 学院、北卡罗来纳大学教堂山分校的研究指出，如果员工们个性比较被动，那麽有外向开 放的老板整体企业获利比较高。但如果员工们是主动型的，那麽内向领导者会让公司有更 好的绩效，可能是因为内向的主管愿意倾听外向员工的意见。 尽管如此，有益的孤独和有害的孤僻界限却显得相当模糊，因为如果有人停止关心他人并 切断所有联系，那麽他可能是具有创造力的孤独者，也可能是他对社会关系陷入病态忽视 。 不过，费斯特强调，对於那些从来不孤单的人来说，真正的危险是存在的，因为若从未有 过孤独感，就很难做到自我反省、自我认识与充分放松。此外，内向孤独者倾向於拥有更 少但更坚固的友谊。因此整体来说，只要有定期的社交联系，与其强迫和他人社交，人们 也可以选择孤独度过。 http://m.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2362017 -- [讨论] 通奸若除罪: <单身浪潮>将加速来袭!!!(相关讨论) http://tinyurl.com/nywkw5e [新闻] 林青弘专栏：贱男人感谢通奸除罪 2017/5/19 http://tinyurl.com/y8udvsb6 [新闻] 独身王国！美国单身人口逾半 2014/9/28 http://tinyurl.com/m5l5hqv [新闻] 旧习新思维 「初二回娘家」盼打破 http://tinyurl.com/lvtpyde 2011/02/04 媳妇在婆家过除夕--> 性别歧视 / 男权文化 / 剥夺女方家族人团圆的<天伦之乐>！！！ 婆媳是<男权/服务男性/轻女重男>文化下压榨女人的产物! (怎不叫女婿和岳父母住？？？) --

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