作者tsaifood (小菜)
看板regimen
标题[心得] 上班+熬夜的保健方法
时间Mon May 28 22:58:16 2018
前阵子上班真的是超级操劳，因为公司有一个大活动，所以几乎前两个月都在不眠不休赶
企划案，加上还要陪主管去跟客户喝酒应酬，身体整个很吃不消。
就算回到家里，还是会觉得压力很大，就连做梦都会梦到被主管干谯的画面，导致前两个
月气色很差，连带工作表现也有影响，几乎早上起来都无精打采，到公司还会打哈欠，很
累。後来觉得这样下去不行，所以也开始吃起了营养品（QQ没想到有这一天）
1.鸡精
一开始我妈是帮我准备鸡精，每天上班都会开一罐来喝，不过鸡精似乎是养生而已，对於
精神帮助没有那麽大。
2.蚬精
https://i.imgur.com/vmBk8sX.jpg
後来有去买蚬精来说，不得不说蚬精还真的有用，连续喝一个星期的确有起到效用，至少
上班时候比较没那麽累的感觉，而且也有补充到营养，而且吃蚬精对那方面好像也有帮助
，表现度有提升。
3.B群
https://i.imgur.com/Ms3gfqt.jpg
再来就是B群说真的，原本真的是非常排斥B群，以前国高中吃过一两次，B群总是会有一
种臭味，很像化学跟中药混杂在一起的味道，所以之前吃完B群都觉得嘴巴里面残留那种
味道很不舒服。後来我是买优沛康B群，这牌子的是胶囊状
https://i.imgur.com/kq9nB3T.jpg
说真的，原本以为会有蛮重的药味，不过这牌的B群几乎是没有味道，打开盖子也不会有
那种浓浓的化学味
https://i.imgur.com/zSJkan4.jpg
因为是胶囊，所以吞下去嘴巴也不会残留味道，对我这种不能接受B群臭味的人来说很
有帮助。
另外不知道是不是真的太常熬夜，所以经常起床还是有睡不饱的感觉，不过吃B群之後
到公司至少不会一直打哈欠的地步，效果也能持续到傍晚左右，所以现在每天就是一罐
蚬精加上B群，虽然最近还是偶尔要熬夜跟加班，但至少没不会像之前那麽没精神了。
觉得年纪到了，也是该开始吃保健品了，原本没吃觉得应该没效用，但是尝试过後才知道
是蛮有效果的。
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1F：推 rainbowdeer: 三个都有试过123.192.216.235 06/04 13:38
2F：推 mandonii: 上了年纪真的需要保养啊.... 180.217.160.11 06/05 00:04
3F：推 xinchan: 年纪到了无法熬夜 不注意健康不行 101.9.160.15 06/05 21:09
4F：推 godprotoss: 如果需要相关谘询 可以寄信聊聊喔 36.237.75.120 06/06 00:08
5F：推 iverson917: 只能说尽量不要熬夜了！ 223.137.50.118 06/06 14:39
6F：推 andy80704: 能不要熬夜就不要熬夜吧 115.82.36.147 06/07 01:33
7F：→ andy80704: 自己也有吃优沛康的B群 吃完精神有好 115.82.36.147 06/07 01:33
8F：→ andy80704: 很多 115.82.36.147 06/07 01:33
9F：推 bearlalala: 我也都是买优沛康的B群回来吃 吃完精 223.140.243.54 06/07 16:22
10F：→ bearlalala: 神比较好 而且尿尿味道也比较不重 223.140.243.54 06/07 16:22
11F：推 kirota: 辛苦原PO了，最近真的发现体力大不从前阿. 59.125.72.250 06/07 16:47
12F：→ kirota: B群看起来不错感觉可以从这个开始下手 59.125.72.250 06/07 16:47
13F：推 s6612987: 虽然都不错，可是年纪到了还是尽量不要223.138.213.233 06/11 00:26
14F：→ s6612987: 熬夜比较好...223.138.213.233 06/11 00:26
15F：→ rockmon: 我会吃B群，但是蚬精跟鸡精会让我的通风 223.136.80.89 06/14 20:38
16F：→ rockmon: 指数上升QQ 223.136.80.89 06/14 20:38
17F：→ calex: 原po 辛苦了 223.140.6.146 06/14 20:41
18F：→ mochidad: 下班早点睡114.137.221.241 06/15 10:38