穆勒静心x养生讲座│认识自己的情绪语言 (带领者：谢无愁) 人生不如意，十有八九。 不如意而衍生的情绪，需要有方向引导它成为正向的激励，就不容易在身体累积成为病灶 。当情绪出现的时候，我们要做的不是先批判自己，而是先认知自己被什麽样的情境影响 ，它也可能成为逃避某些人事物的藉口，也可能是对某些价值观的抵抗，无论是什麽情绪 ，它是我们在语言之外的表达方式，并且需要被理解以及与自己和解。 人的情绪能透过经络，传递到身体里，累积在五脏之中，化为语言、精神、情感、价值观、行为等，进而形塑一个人的特质。而这些脏器又分别掌管着不同面向的情绪，如果我们能够理解其各自代表的意义，也就能更深一层、时时刻刻去留意自己心绪的转变，强韧身体与心性，不再容易因外在世界的变动而纷乱。 透过一日工作坊的课程规划，了解大我（神、魂、意、魄、志）想要表达的讯息，每个人 都有自己的解钥，试着学习倾听身体的需求，让它成为自己的老师而走向养生之路。 分享者简介： 谢无愁　64年次 成都中医药大学　中医专业 中华科技大学　生物科技系 现任　信义/大安社大 中医观人术 讲师 【时间】6月30日(五) PM2:00~5:00 【地点】穆勒艺文　(台北市北安路595巷33号BF，捷运大直站) 【人数】12人开班 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2017/04/blog-post.html 【穆勒艺文】艺文活动 X 空间租借 X 静心课程 E-mail：[email protected] LINE ID：@zkn3851v TEL：(02)2532-8190 -- 【穆勒艺文】 成立於2010年，举办艺文活动，并开放空间租借。 希望从社区巷弄做起、将艺术以休闲文化的方式融入日常生活。 --

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