解酒最快的9个方法 http://myhealth911.com/20170618_1137545.html 喝白酒一定要学会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热 ……也会让你难受。多喝水可以分解身体里的酒精，但同时我们还要吃一些易消化的东西 来护胃。“有备而喝”才是上策，下面这几种方法能助您快速解酒。 1、蜂蜜水 酒後头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒後头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因 为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引 起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床後也不头痛。 2、 西红柿汁 酒後头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上 ，能使酒後头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用 前若加入少量食盐，还有助於稳定情绪。 3、新鲜葡萄 酒後反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度 ，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒後反胃、恶心的症状。如果在饮酒 前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 4、西瓜汁 酒後全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体 吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮 用时加入少量食盐，还有助於稳定情绪。 5、柚子 酒後口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更 是对消除酒後口腔中的酒气和臭气有奇效。 6、芹菜汁 酒後胃肠不适、颜面发红 酒後胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B 族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还 能有效消除酒後颜面发红症状。 7、酸奶 酒後烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜 ，延缓酒精吸收。由於酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒後烦躁症状尤其有效。 8、香蕉 酒後心悸、胸闷 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上 ，能使酒後头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用 前若加入少量食盐，还有助於稳定情绪。 9、橄榄 酒後厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食慾的“良药”，能有效改善酒後厌食症状。既可直 接食用，也可加冰糖炖服。 PS：酒後忌饮茶。大家都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——李时珍在《本 草纲目》中记载：酒後饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也 指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶硷和酒精一 ，更加重了心脏负担 --

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