作者qwertyu (QAQ)
看板regimen
标题[疑问] 每天固定喝无糖咖啡，要需要再补充其他吗
时间Mon May 29 10:24:23 2017
每日摄取咖啡因大概都2XX毫克左右
我是喝无糖那种
最近被朋友说会钙质流失
有在考虑要不要每天额外在固定补充钙片
但又听说市售钙片不是那麽好吸收
很容易造成结石
想请教各位版友每天还需要另外补充什麽吗??
还是我观念其实有误呢
谢谢~
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