小花 小编，最近我和我的小夥伴们嘴唇干裂起皮，裂口都出血了，又痛又难受，是不是缺水啊？ 小编 嘴唇干裂起皮不一定是缺水哦！可能是一种疾病！ 　　 　　 小花 啊？是什麽病啊？该怎麽治疗呢？ 小编 不要急，这两天，我院的中医收治了好几例你这种的患者，让专家来告诉你吧： 　　 最近，好多人嘴唇唇干起皮，甚至裂个口子。大多数以为是嘴干，很於是就多喝点水，或者涂上润唇膏，给唇部滋润一下就对付过去了。然而，却没有什麽效果...这是为什麽呢？！ 　　 我院中医专家说：天气干燥的确是嘴唇干裂的主要原因，但是嘴唇干还属於我们的唇部组织处於一种亚状态的炎症，就是还没有到炎症的程度，但是要炎症了。 这就是说，如果只是感觉唇干，没有其它表现，还算不上是疾病，可通过补水等方式自行调理。嘴唇一旦有起皮，我们叫脱屑，那这个嘴唇基本上是处於炎症阶段了。 如果再严重出现了裂口，线状的短小的裂口，它那个口里还会有血渗出，甚至还有结痂出现的话，那这就是比较典型的炎症或是比较严重的炎症了，就处於了唇炎的状态。 专家提醒： 一定要避免舔唇和用手撕干皮的习惯。这也是慢性唇炎的关键诱因。我们可以在天气干燥的季节涂抹唇油来预防唇炎。在临床上，由於对这些细节的忽视而受唇炎困扰的患者并不在少数，所以如果出现嘴唇脱皮、皲裂，一定不要轻视，建议到医院做相关诊断。 中医强调，脾开窍於口，其华在唇，脾功能减弱的人会发现唇比较干，唇会发白以及有干燥脱屑的情况发生。所以说，嘴唇干裂的是一种疾病。 　　 其实 脾的好坏 不单单体是唇干 在中医里 脾胃是健康的“根” 如果它们损坏 就会引发身体的疾病！ 怎样判断脾胃健康？ 生活中如何科学养脾胃？ 权威专家教你调养绝招： 首先 看一看胃脾与身体内脏的联系： 胃脾受伤，五脏都遭殃 脾胃出了问题，很可能连累五脏。“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。 心脏病要从脾胃治 脾负责统筹人的气血，供养心脏。 一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。 肝与脾胃互相影响 脾胃会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在於脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。 脾胃虚最先影响肺 肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。 然而，肺气的盛衰，取决於脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 脾虚往往肾也虚 人的精力充沛，肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。 长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。 如何才能知道脾胃有问题？ 对号入座，自查脾胃健康 通过仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题，不妨对照自查。 1 脸色是否发黄 一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香、饭後肚子发胀、有腹泻或便溏症状。 如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。 2 鼻头是否暗淡 用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。 如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。 3 口唇是否无血色、干燥、脱皮 脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。 由於对这些细节的忽视而受到唇部疾病困扰的患者并不在少数，所以如果出现嘴唇脱皮、皲裂，一定不要轻视，建议到医院做相关诊断。 4 睡觉时是否流口水 一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。 一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。 5 是否便秘 正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。 6 睡眠是否不好 古语讲，“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。 7 精神状态是否不佳 脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。 怎麽做，保护好你的脾胃？ 这样做，养出好脾胃 养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识。为此，专家给出了以下建议。 规律饮食、定时定量、细嚼慢咽 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。 要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。 按摩足三里 足三里（膝眼直下3寸处）是“足阳明胃经”的主要穴位之一，每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用於各种类型的脾胃病变。 吃对食物 在长夏这个养脾的关键时期，应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补，可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。 多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋养脾胃的作用。 容易便秘的人要减少久坐，多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量。 常读“呼”字音 可以培养脾气，对缓解脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。 饭後慢慢走 中医有“以动助脾”的养生观念，饭後散步有助於增强脾胃功能、促进消化。 但“饭後”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分锺再进行。若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭後半小时内不能做剧烈运动。 笑是给脾胃最好的礼物 人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。 中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。学会笑是给脾胃最好的礼物。 太好了，还有一个便秘没中，其他都有呢～哭 脾胃不好有自知之明啦... 原文网址 http://myhealth911.com/20170508_705012.html --

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