银耳搭配什麽食物能丰胸？银耳丰胸食谱怎麽做？ http://myhealth911.com/20170501_643702.html 丰胸的选择，饮食丰胸当然要做为女性最健康的首选，用吃的可以丰胸根本是两全其美能 吃的健康又能创造傲围曲线 那麽银耳汤可以丰胸吗?红枣银耳羹确实有一点效果，但是大家要经常的喝，如果偶尔的 喝是没有什麽效果的。煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既有效果， 又没有发胖的後顾之忧，是很好的享受。木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物，如果一 起吃的话做成银耳汤可以丰胸。 一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤 适合於血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调 经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健 康。 材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。 做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。 丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个 月就能起到丰胸纤体的效果。 温馨提示： 1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。 3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。 4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。 二、红枣丰胸之莲子红枣汤 材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。 做法： 1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分锺。 2、然後，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂後，放入红枣及冰 糖再煮10分锺即可。 温馨提示： 这道汤品热食、冷食都可以，冷藏後饮用效果更佳。 三、红枣丰胸之黄豆花生红枣点心 材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。 做法： 1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水後，将其揉成小球，再压成圆形 面团。 2、将烤箱预热10分锺，再以150摄氏烘烤圆形面团15分锺即可。 四、红枣丰胸之黄芪红枣茶 材料：3～5片黄芪、3枚红枣。 做法： 1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。 2、中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。 五、红枣丰胸之红枣鸡蛋茶 材料：红枣60克，鸡蛋1个。 做法： 1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2、打入鸡蛋後即可饮用。 温馨提示： 红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用於产後补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富 ，不仅能丰胸，还有美容的功效。 六、红枣丰胸之银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。 做法： 1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四 小时。 2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分锺冰糖化了即熄火。 温馨提示： 红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰 胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中 丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。 2、食疗丰胸 1、蛋白质 在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入 足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈 代谢，保持弹性，抗老化等功能。 2、豆制品 大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富 蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助 於激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有?原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材， 这也是小编经常推荐的。 3、维生素 维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变 形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a，有利於激素分泌，而维 生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉 平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。 --

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