树葡萄的作用，没想到好处有这麽多 http://myhealth911.com/20170418_515642.html 文章导读相比之下，可能很多人对树葡萄还不足够了解，实际上，这种水果含有丰富的营 养，比如含有纤维素、多种维生素以及钙磷铁等微量元素，这些都是人体很需要的。 一、树葡萄的营养价值 1、树葡萄每百克果实可食用部分含热量45.7Ka。水87.1g，蛋白质0.1lg，脂肪0.01g，碳 水化合物12.58g，纤维0.08g，灰分0.20g，钙6.3mg，磷9.2mg，铁0.49rag，硫胺素0.2mg ，维生素Bz0.02rag，烟酸0.21rrg，维生素C22.7mg，色氨酸lmg，赖氨酸7mg。 2、树葡萄最大的特点是富含花青素 二、吃树葡萄的好处 1、树葡萄能帮助我们预防心血管疾病，改善身体的活力，让你更加年轻。 2、树葡萄丰富的维生素还能增强身体的抵抗力，减少疾病对身体的伤害。 3、树葡萄能让你的皮肤更加光鲜亮丽，吃出嫩滑的好肤质。 4、树葡萄在治疗阳痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的，正在备孕期的人群吃一些 树葡萄是很有益处的。 5、树葡萄中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功 能，对於风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者食用。 三、树葡萄的功效与作用 树葡萄作为常绿灌木，含有大量的营养物质，经常食用可以预防新血光方面的疾病，还能 够增强身体的抵抗力，更好的抵御疾病的侵袭。如果女性朋友经常出现脸色暗淡，也可以 食用树葡萄，有助於恢复皮肤活力，使皮肤重现光彩。 新鲜的树葡萄除了可以直接生吃外，还可以被用来做树葡萄酒、红酒、料理、果酱、果醋 等保养食品；还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳树葡萄酒树葡萄剩下来的酒渣， 干燥之後还可以做成饼干，充分利用它的价值——经常食用有利於预防心血管疾病，增强 抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显着促进作用。 --

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