作者aa12783509 (Ace)
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标题[转贴] 血皮菜抄猪肝的做法
时间Tue Apr 18 14:53:47 2017
文章来源:
http://myhealth911.com/20170418_515627.html
1.做法一
猪肝去白色筋,不然很腥。白醋泡半小时。切姜丝,猪肝切片,加盐和淀粉,
腌10分锺。大火放油,花椒10粒,炒猪肝到渐硬,盛出。
另起锅,炒血皮菜,变色,倒入猪肝同炒。 出锅。
2.做法二
猪肝切片,加入料酒,酱油,淀粉拌均,辣椒跟老姜切片,
大葱切片,起油锅,放入老姜,辣椒,花椒爆香後放入猪肝翻炒,
由於猪肝易熟,翻炒几下就可以倒入血皮菜,炒熟了,起锅。
3.做法三
准备好食材:猪肝、血皮菜、大葱,血皮菜摘掉老掉的蒂,
猪肝去掉上面的经络,猪肝切成片,大葱切成小段,剖开2半,
血皮菜洗干净,并将其沥干水,往猪肝里放入切碎的泡椒和适量的菜油,
将其拌匀,放置3分锺,锅内置油,放入适量的蒜末和花椒,
快速放入血皮菜和猪肝一起炒匀,放入盐,一起炒匀炒熟,最後放入适量味精,盛盘!
4.做法四
血皮菜折好洗干净!
猪肝切开把血水洗出来,放菜篮子里沥干!把猪肝切成薄片!
用淀粉抓匀!泡辣椒切丝,大蒜拍好,姜切片!花椒一起放在盘子里做备用!
油放锅里八成热,放点大蒜炒一下,放入血皮菜炒熟放在盘子里备用!
在烧油,放辣椒,花椒,生姜,大蒜小火爆香,倒入猪肝爆炒两分锺!
熟了就好。加入鸡精,酱油翻炒两下就成了,加入鸡精,酱油翻炒两下就成了,
把炒好的猪肝倒在血皮菜上面,这道菜就成了。
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猪肝对身体是一个不错的食物,如果有喜欢吃的,可以尝试看看不同的做法,来补身体。
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