原文网址 http://myhealth911.com/20170410_473134.html 现代人的生活及工作习惯很容易导致青光眼 但睡前躺着用手机好难改掉阿 患有青光眼的人是越来越多了，而且青光眼已经被称为第二大致盲眼病了，所以人们对它的关注也逐渐的加深了。青光眼不仅平时要做好预防，就连饮食需要相当的注意的。青光眼吃什麽好呢？接下来就和51养生网小编一起去看看吧！ 青光眼症状 1：眼胀、眼痛。 在强光处或阴暗处（电影、电视、电脑、暗室等）停留过久时，会出现眼胀、头痛、视力模糊的症状，如果没有及时治疗，多次反复出现容易导致严重急发性青光眼。 此外，如果你一次性喝水较多时会出现头疼，那也要警惕是青光眼。多数青光眼患者在饮水後半个小时内会出现眼胀头痛的症状。 2：视力显着下降 很多青光眼患者表示，在患病初期他们的视力会突然明显下降，而且如果在40岁以下出现老花眼，老花度数变化快的情况下，可能是青光眼早期病变的症状。 3：晨起阅读困难青光眼患者24小时内眼压会出现大幅度的波动，尤其在早晨眼压会升高，所以患者起床後看书看报纸等都比较吃力。 4：虹视症 虹视在医学上是指夜间看灯光时会出现色彩斑斓的晕圈，这是由於眼压上升导致角膜水肿所致的，这是青光眼的一个特殊症状。 青光眼吃什麽好？ 通常说的话，青光眼患者是不需要忌口的，但是也应该进行合理的饮食。青光眼性视神经损害有可能是和视神经的血液回圈障碍存在关系的。所以我们吃的越清淡越好，不要吃高脂肪、高糖之类的食物，辣椒等刺激性的也不要吃了，容易引起口渴的油炸食物也少吃。 应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。 如何预防青光眼 1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对於有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁後应每年检查一次。 2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。 3、起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。 4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。 5、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。 6、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。 7、有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。 看了以上的文章相信大家也有了一定的了解，希望会对你有帮助！ --

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