作者sunfish995 (理学)
看板regimen
标题[转贴] 3块钱不到的排毒汤,不仅通血管,还能净
时间Fri Apr 7 16:49:15 2017
原文网址
http://myhealth911.com/20170407_453011.html
这汤看起来很好喝耶!
估计我的血不是很乾净就是...
血液不乾净甚至称为脏的人,寿命就不容易长!
身体健康的基础就是人的血液或者血管干净卫生。当血液受到污染,导致血管硬化、血管堵塞时,人就会出现各种疾病,甚至危及生命!
血液脏非常容易生病,就是这个道理!
人体生命之源——血液
血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之後的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。
即使我们在熟睡中,血液也会像时针一样,不停地流动在身体的各个地方。这种过程,从我们出生到死亡,从未停止过。
如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。
血脏生百病,清血能保命!
而当血液受到污染时,各种垃圾堆积,就可能形成血栓、堵塞血管,极易造成心脑血管意外。
血管堵塞超过60%时,心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%;
当动脉血管堵塞75%以上时,人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感,甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停,心脑动脉粥样硬化,并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。
但是大家也不用害怕,今天小编就给大家推荐几款排毒汤,只需要花几块钱就能买到的蔬菜,可以为你的血液做一次大扫除哦!
一碗排毒汤,只需要两样蔬菜,
就能给血管来个大扫除!
你需要准备
黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适
排毒汤做法
1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透,沥乾洗净,去蒂根,洗净撕成瓣状;
2、锅置火上,油烧至七成熟,放入木耳爆炒至六成熟後,倒入适量清水,大火烧开;
3、加入黄瓜,转中小火再煮10分钟;
4、出锅前加适量香油和盐调味即可。
(可加少量乾贝或虾皮,汤味更鲜美,还有补钙功效)
功效
黄瓜:黄瓜味甘、性凉,具有清热除烦、利尿排毒的功效。
黑木耳:能清胃涤肠,且含有丰富的维生素K,有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用,改变血液凝固状态,从而预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
小提示:两种食材相辅相成,共同给身体血液来个大扫除,降低各种心血管疾病发生机率。
如今空气质量日渐愈下,大家的血液也越来越容易被污染!
在这种情况下,大家一定要更加注意身体内部的安全保护与卫生,千万不要让外面的空气影响到身体内部。
小编在这里也提醒大家,出门一定要注意佩戴口罩哦!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.227.123.20
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1491554959.A.883.html