原文网址 http://myhealth911.com/20170405_440610.html 不用吃的世界真是太美好了 而且看起来都是些好吃的东西，或舒服的味道 这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎麽办？今天就学些不吃 药的好方法。 ★久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。 方法：南瓜250克，蒸熟後捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有 用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。 ★如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理 如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。 黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感 冒期间虚弱的身体。 方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分锺，加一个白菜心，再煮5到10分锺。 ★超管用的6款润喉茶 NO.1：罗汉果花茶 大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉 果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙 疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解後不要一直喝。 NO.2：金银花茶 金银花茶，也是人们常见的用於清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒 缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。 注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。 NO.3：玉蝴蝶茶 玉蝴蝶主要产自於云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急 性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要 是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分锺即可饮用。 NO.4：薄荷 薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或 者发烧，加强体内血液循环。 注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。 NO.5：紫罗兰 紫罗兰泡茶饮用对於呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳 嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管 炎。 NO.6：茉莉花 茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少。茉莉花作为花 茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热 等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.227.123.19 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1491388733.A.128.html