肝脏是排毒的器官，但是当毒素不能排出肝脏的时候，身体会有哪些表现呢？以下小编为 您介绍肝脏有毒素都有哪些症状，可帮助您快速地了解肝脏的情况。如果肝脏有毒，那麽 以下四个部位一定会有所体现： 肝脏有毒素的四大表现： 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。 中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的讯号。 2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。 乳腺属於肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血 即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3、情绪容易抑郁。 肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的执行，就会产生明显 的不良情绪。 4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。 脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地，一旦肝的排毒不畅快，自己的 後院就会先着火。 相关阅读：吃什麽食物排毒？ 1、绿豆 绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮 绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效，可以解除多 种毒素。 2、荔枝 荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使面板细 嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 3、苦瓜 苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、 钙、铁等成分。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体 内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。 4、冬菇 冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含 有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。 冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的 抗癌能力。 5、木耳 木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生 素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为素中之荤。木 耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸 附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 6、蜂蜜 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、 天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养 颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收 利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 7、胡萝卜 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、 钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡 萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之後，能有效降低血液中 汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 8、茶叶 茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、 清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作 用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。 9、海带 海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有 益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。 它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收後，能加速病变和炎症渗 出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。 /// 现在年轻人晚睡已经是一种常态，食疗感觉还是治标，能早睡就早睡吧～ 出处：http://myhealth911.com/20170402_424289.html --

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