作者aa12783509 (Ace)
看板regimen
标题[转贴] 两杯茶就能调好心脏病!
时间Tue Mar 21 23:02:53 2017
两杯茶就能调好心脏病!中医老药师私房养生方大揭秘
文章来源:
http://myhealth911.com/20170320_327195.html
中医界有个现象:搞中药的人,寿命往往比名中医还长。
他们精通中药,都有着自己的养生灵药,以此延年益寿。
下面跟大家介绍国内3位知名中药大师的养生故事,看看他们的私房养生妙方是什麽!
颜正华:早晚喝不同药茶
颜正华
北京中医药大学主任医师、教授,首都国医名师,
国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁,仍旧在收徒教学。
从早晨起床开始,他便会泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。
早餐则会煮上5-10颗大枣吃,坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。
中午工作感到神疲力乏时,他会用开水泡上30克黄?,小口小口慢慢喝上几杯。
由於气阴不足,夜间他常感到口乾舌燥,於是便常服生脉饮,
将人蔘、麦冬、五味子按一定比例配好(请先谘询医生)代茶饮,这样便口舌生津。
此外,他还经常练气功,方法为:双膝盘坐或椅坐,腰脊挺直,头略下垂,双手轻握,下垂於小腹部,然後调整呼吸。呼吸由胸部浅呼吸慢慢转变为腹部深呼吸,使呼吸缓慢深长(一般初学时每天做200-300次即可)。
刘天湖:两杯茶调好心脏病
刘天湖
烟台市中药监别、炮制的权威专家,原烟台市中医院药剂科主任,副主任中药师。
85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师,
年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。
偶尔得个感冒,他便抓点黄?泡上一大杯水喝下。
1999年,刘天湖突然得了心肌梗塞。出院後,他开始琢磨中药养生。
当时,他的身体没完全恢复,便用西洋蔘和山蕲磨成粉,每天早晚冲水喝。
两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。
病情好转後,他还坚持每天喝,但改为早晨喝一次。
他还把生山楂切片,草决明炒一炒冲水每天喝。
生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。
------------------------------------------------------------------------------
希望这篇文章,可以帮助到有需要帮助的人,心脏是人体中非常重要的器官。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.142.205.167
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1490108576.A.815.html