两杯茶就能调好心脏病！中医老药师私房养生方大揭秘 文章来源:http://myhealth911.com/20170320_327195.html 中医界有个现象：搞中药的人，寿命往往比名中医还长。 他们精通中药，都有着自己的养生灵药，以此延年益寿。 下面跟大家介绍国内3位知名中药大师的养生故事，看看他们的私房养生妙方是什麽！ 颜正华：早晚喝不同药茶 颜正华 北京中医药大学主任医师、教授，首都国医名师， 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁，仍旧在收徒教学。 从早晨起床开始，他便会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。 早餐则会煮上5-10颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。 中午工作感到神疲力乏时，他会用开水泡上30克黄?，小口小口慢慢喝上几杯。 由於气阴不足，夜间他常感到口乾舌燥，於是便常服生脉饮， 将人蔘、麦冬、五味子按一定比例配好（请先谘询医生）代茶饮，这样便口舌生津。 此外，他还经常练气功，方法为：双膝盘坐或椅坐，腰脊挺直，头略下垂，双手轻握，下垂於小腹部，然後调整呼吸。呼吸由胸部浅呼吸慢慢转变为腹部深呼吸，使呼吸缓慢深长（一般初学时每天做200-300次即可）。 刘天湖：两杯茶调好心脏病 刘天湖 烟台市中药监别、炮制的权威专家，原烟台市中医院药剂科主任，副主任中药师。 85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师， 年轻时，他便将中药养生用到调理自身疾病上。 偶尔得个感冒，他便抓点黄?泡上一大杯水喝下。 1999年，刘天湖突然得了心肌梗塞。出院後，他开始琢磨中药养生。 当时，他的身体没完全恢复，便用西洋蔘和山蕲磨成粉，每天早晚冲水喝。 两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。 病情好转後，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。 他还把生山楂切片，草决明炒一炒冲水每天喝。 生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。 ------------------------------------------------------------------------------ 希望这篇文章，可以帮助到有需要帮助的人，心脏是人体中非常重要的器官。 --

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