如何预防食道癌 推荐5个方法 http://myhealth911.com/20170320_327329.html 食道癌是我们的日常生活中经常发生的恶性肿瘤疾病，可发生在任何年龄段，尤其是老年 人最为常见。发病机率并且逐渐成不断增长趋势发展，给人们的身心健康和生活工作都带 来了非常严重的影响，因此食道癌的预防非常关键。 食道癌的预防 方法一：小心致癌食物 俗话说：病从口入。食道癌就是一种和人们日常饮食习惯有莫大关系的恶性肿瘤疾病。由 於人们长期是一些过热、过硬或者粗糙的食物，很容易损伤食管，从而导致疾病，使患者 们生活受到很大的影响。通过医学实验，发现致癌食物中含有大量霉菌，这就可能增加患 癌的风险。同时，对一些隔夜後的蔬菜、发霉的粮食、腌制食品、腐烂水果以以及油煎、 油炸、烧烤类食品一定避免食用，少吃在明火上直接烧烤的鱼和肉，少吃燻肉，要用较低 的温度烹调鱼和肉。还要注意菸酒也是容易诱发致癌的物品，因此，最好不吸菸不酗酒， 如果有嗜好饮酒的，应限量。 方法二：注意营养的平衡 跟据大量的临床观察，发现患者们体内多数有着营养不良。如脂肪缺乏会阻碍脂肪酸和维 生素的吸收，影响人体的免疫功能。因此，平时多吃蔬菜和水果，平时每日应吃400-800 克水果蔬菜，700克左右的谷类、豆类、根茎类食物，精制糖的摄入不要过多。提倡喝绿 茶，绿茶能防癌。如果吃肉，每日红肉的摄取量应至少低於80克推荐阅读：食道癌中期比 较明显的症状 方法三：保护好食管，注意食管疾病 食管损伤以及某些食管疾病可以促发食管癌。在腐蚀性食管灼伤和狭窄、食管贲门失弛缓 症、食管憩室或反流性食管炎病人中，食管癌的发病机率较一般人群为高。这可能和食管 黏膜上皮长期受炎症、溃疡以及酸性、硷性反流物的刺激导致食管上皮增生以及癌变。食 管是保证正常饮食的重要器官，吃饭时应细嚼慢咽。狼吞虎咽会致使食管受损，且不要吃 过硬、过热和刺激性很强的食物。密切注意口腔卫生，防治感染。 方法四：改良饮水 饮水是致癌性亚硝胺以及其亚硝酸盐进入人体的主要的来源之一。通过高发区居民饮用的 旱井水和池塘水的调查，发现污染比河水、泉水非常严重，浅井水比深井水非常严重，经 滤过和消毒的自来水的水质较好。 方法五：加强运动 如果平时工作体力活动较少，每日应从事相当於步行1小时的体力活动，每周至少做1小时 较激烈的运动。平时应避免体重过低或是超重，从青年到中年体重增加应限制在每年5千 克左右。 食道癌的治疗方法 一、手术治疗 这是一种非常传统的治疗方法，是作为一种控制病情的手段。手术切除可以达到很显着的 效果，并且随着科技的不断进步，手术治疗也取得了很大的进展。 二、药物治疗 药物可以有效的控制病情恶化的现象，钙治疗不仅之疾病中晚期的一种治疗措施，同时还 可以用於手术以及放化疗的辅助治疗。遮住方法已经被临床治疗所使用，并且使用的患者 也较多。 三、放射治疗 近年来有很多的而患者都采用这种方法进行治疗，主要是包括放射、腔内放射以及术前放 射和术後放射等多种方法。由於颈段和上胸段的癌变，利用手术的治疗的创伤较大，并且 并发症也非常多，而放射治疗可以减少对患者的伤害，效果也比手术的效果要好，因此这 是一种首选的方法。 ---------------------------------- 我觉得加强运动让自己的身体保持健康 才能有更好的生活 --

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