※ [本文转录自 MenTalk 看板 #1OOflzRP ] ※ 引述《cpf0119 ( )》之铭言： : ※ [本文转录自 WomenTalk 看板 #1OOev_Tl ] : 作者: cpf0119 ( ) 看板: WomenTalk : 标题: [问题] 为什麽人到了中年会感到累? : 时间: Tue Dec 27 23:53:33 2016 : 最近年过40了 : 体力 一去不复返 : 明明还是跟大学一样的生活阿 : 为什麽体力变差了? : 想想以前可以连读12小时的书 高效 不分心 : 现在40-50分就是极限了... 必须休息 : 健康报告都很好阿...... : 蓝兽 想哭 40岁开始进入更年期 更年期会因卵巢功能下降，使得女性荷尔蒙缺乏而出现不适的症状，主要会有月经不规则 、睡眠品质不佳、肌肉酸痛、眼睛乾涩、脾气变差等不适表现。一般女性约在40岁即开始 进入更年期的阶段，有些女性甚至提前到30多岁即已出现更年期的症状。 [新闻] 算一算 你更年期了吗？ http://udn.com/news/story/7016/1674060 TOP1／豆类及其制品：黄豆、豆腐、豆浆 这类食物中含有丰富的「大豆异黄酮素」，它被称为「植物性女性荷尔蒙」，除了可以改 善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、降低血脂、预防心血管疾病、抗癌等多 重功效。 [新闻] 吃对没烦恼！更年期必吃9大食物 https://www.top1health.com/Article/11/22097 心得: 我有时会自己做豆浆来喝 (一米杯的黄豆泡水) 用不锈钢多用途滤网过滤豆渣 http://tinyurl.com/jgdgqfu (较省力 省事) 然後做豆渣蛋饼 (4个蛋 碎洋葱 虾皮 三大匙面粉 一起打散搅拌去煎) PS. 豆渣蛋饼要吃时 才煎 才好吃 (剩余豆渣面糊冰起来 要吃才煎) -- 1. 现代女人: 可常回娘家 (可100%孝顺娘家) 传统媳妇: 很少回娘家 (不怎孝顺娘家) 2. 现代女人: 大部份的人不拿聘金 传统媳妇: 结婚拿聘金(嫁[卖]到夫家？) 3. 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 4. 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 传统媳妇: 5. 现代女人: 小孩从《父母双姓》增多 传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 小孩可随父姓或母姓，也允许〈父母联姓/双姓〉。 http://tinyurl.com/hyy376z -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1482857469.A.6D9.html ※ 编辑: sony577 (114.36.67.14), 12/28/2016 01:03:08