其实很久之前早上都没用餐 但顾及新闻健康倡导早上非常重要~ 如果不吃空腹对胃不好!~~ 所以前阵子就早上吃一片孔雀饼乾 体检就有轻微脂肪肝~虽然并不是百分之百绝对关系 但後来我就思考要吃健康的东西 最近就接触到麦片~~直接热水烫过过滤~~直接拿汤匙吃热过的麦片 还有另外泡一杯红豆水来喝!~~ 1.想请教一下如果早上空腹只吃烫过的麦片~~对胃会不好吗? (其他时间正餐都正常吃，只是不爱花时间烦恼买早餐) 2.红豆水是只有无法排尿的人才无法吃吗? 还是有轻微肾脏病就不能喝? 会有以上两个问题 原因是~前天左腹部超痛~後腰部也有点不太舒服 在思考是不是改变饮食的关系 但是又觉得有效果~肚子脂肪变瘦~脚也感觉有瘦了~又不想停下来不吃 如果是经痛的前兆~之前也不会痛~只是会稍微不舒服虚脱而已 还是泌尿道问题? 还是google搜寻的早餐不能只吃麦片会刮胃? 谢谢! --

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