作者ok6080599 (叽叽喳喳)
看板regimen
标题[讨论] 胃食道逆流该吃高蛋白饮食吗?
时间Mon Oct 12 10:37:22 2015
大家好 本人深受胃食道逆流之苦数年 看了很多医生 但是效果还是不大好
前阵子看到网路上有段影片 食道逆流真的是胃酸过多引起的吗？
https://www.youtube.com/watch?v=RhsAmRBPYZ0
他说的论点我觉得有一些跟我们一般的想法有所差异
少食动物性蛋白质与油脂(导致胃酸过少)
淀粉摄取量顾大
糖分摄取量大
-----------------------------------------------------------------------------
吃完东西因为胃酸太少或太西导致幽门不开 食物下不去就往上 所以就逆流
然後里面的醣类食物与胃酸反应产气 造成胀气打嗝
感觉就是要提升动物性蛋白质摄取量来让胃酸多一点 幽门才会在适当的时候开启
胃酸就不会跑上贲门
请问大家对於这说法有何看法呢?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 120.126.70.19
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1444617445.A.07C.html
1F：推 menque: 你水管有个弯腰吸气影片，我做了之後就很 27.242.1.150 10/12 22:55
2F：→ menque: 少发作了 27.242.1.150 10/12 22:55
3F：→ ok6080599: menque大作那个有效喔 我有时候做完反 120.126.70.19 10/13 01:15
4F：→ ok6080599: 而贲门那边有股不适感 120.126.70.19 10/13 01:15
5F：→ ok6080599: 我之前有发文问大家效果怎样 但都没人 120.126.70.19 10/13 01:16
6F：→ ok6080599: 分享经验ˊˋ 120.126.70.19 10/13 01:16
7F：→ dodonpachi: 是否有试过饭水分离? 210.71.216.243 10/13 09:36
8F：→ ok6080599: 我现在吃饭也都不喝水 除非真的太乾 120.126.70.19 10/13 10:22
9F：推 naoko22: 我发现仰卧起坐有用~125.227.255.175 10/15 15:02
10F：→ ok6080599: 我听说仰卧起坐 更严重吧 腹压上升 120.126.87.10 10/15 20:48
11F：→ ok6080599: 更想吐出来 120.126.87.10 10/15 20:48
12F：→ bottony20: 不用高蛋白拉 但是先吃肉的确会让胃酸 114.38.56.186 10/15 23:24
13F：→ bottony20: 分泌较佳 配合饭水分离应该很有用 114.38.56.186 10/15 23:25
14F：→ bottony20: 你可以先空腹时先喝水果醋 不稀释 114.38.56.186 10/15 23:29
15F：→ bottony20: 如果胃酸过酸会更不适 不够酸反而舒服 114.38.56.186 10/15 23:30
16F：→ bottony20: 喝存的水果醋 有腐蚀性记得漱口 114.38.56.186 10/15 23:31
17F：→ bottony20: 但你有溃疡的话 也是会不舒服的 114.38.56.186 10/15 23:32
18F：→ bottony20: 根据我多方书籍研究 114.38.56.186 10/15 23:33
19F：→ bottony20: 胃酸不足的人似乎才是占多数 114.38.56.186 10/15 23:34
20F：→ bottony20: 食物消化不完全又慢性过敏易造成肠露症 114.38.56.186 10/15 23:36
21F：→ bottony20: 当然还是先自己确定一下 114.38.56.186 10/15 23:38