※ 引述《crystal6196 (补梦石)》之铭言： : 安安 小鲁我是一位在学的学生 : 因课业压力甚大，所以父母都会帮我在仿间买保健食品给我补补身子， : 但是我吃了感觉不怎麽有效，但是不吃父母又觉得很浪费，况且那很贵， : 最近刚好看到有人在吵所谓的安慰剂效应，於是觉得是不是很多人吃保健食品会觉得有效， : 是不是就是因为安慰剂效应?板上的大大是否也有同样的感觉? : 以下转载自看到的一篇文章 : http://eh99.bmetrack.com/c/v?e=793B87&c=6E79A&t=1&l=AEA40B4&email=o2Y%2Bj6ZzXxDUjTBRMLNknLQR3BgPsWUo&relid : 保健品对与错， 您知道吗？ : 　　很多人，看广告、听人说、 为了追求健康花了很多冤枉钱，买了一次又一次不同的 : 保健商品，最後发现每一次都没效果，为什麽呢？以下为您分析个中原因，与您分享： : 1、 非专业医师研发：絶大部分的保健食品，皆出自一般食品厂制造，研发者有食品营养 : 的背景，毫无临 床经验。 就像你修车会找修车师傅 不会找医生 医生的专业是治病 其实对保健没有很专业 也有专业的制造商，大部分黑心不代表全部都黑心 : 2、 只提供营养份：营养是必需的，但当人体处於非健康状态，若非因缺乏营养素造成， : 单纯补充营养是 不足的，所以改善「体质」才是根本。 说得很笼统...但如何改善体质? 个人和周遭的朋友靠补充营养倒是改善不少 : 3、 原料成份不足：「将本求利」是商家的核心价值，成本越低越有利於行销，所以成份 : 低是常态，当然 无效。 同第一点，台湾很多人买东西只看价钱不看背後的价值 : 4、 建议食量不足：为了迎合消费者的方便，常常建议每次1一2颗，若以化学制剂则可， : 天然成份则完 全不足。 同第一点 : 5、 建议餐数不足：在非专业的角度，只怕消费者嫌麻烦，常建议一天只吃早、晚二餐， : 造成保健成份 : 中浓度起伏不定，结果当然大打折扣。 有长效型的可以慢慢释放 另外平常三餐吃饭不也有同样的问题... : 6、 无法正确建议：政府为了管控少数不肖业者，夸大广告。制定一个世界最严规定，只 : 要病名、器官、 : 症状，一概不得引用，否则就是「罚」。 同第一点，看公司 : 7、 伟大的「三盲政策」：因为不能引用以上形容，造成三大问题。(1) 消费者不知道在 : 买什麽。(2)业者不知要讲什麽。(3) 政府根本不知道您们在做什麽，这就是「三盲」。 : 所谓民众「知的权利」，荡然无存，真是伟大的政策，为什麽不学学日本呢？ 学日本的什麽? 讲得很含糊 : 8、 广告炒作话题：原来保健食品皆以短线操作，三年一议题，原料不断更新，广告元素 : 不停变换。这与 传播媒体未盛行之前的鄕下「王禄仙」（台语）是一样的，民众一样是 : 被操控的消费者，只是换上科技的外衣而已。 不能以偏概全 简单的说 整篇都是偏见 也无实际佐证 而作者也只说有许多"黑心"保健食品其实没效 选对产品还是有用的 --

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