作者b612rose (chu)
看板regimen
标题[讨论] 冷压果汁vs保健食品??
时间Fri Apr 24 12:10:48 2015
刚看到有在发露的部落客分享一篇Innerfresh 纤果鲜冷压蔬果汁
看她分享的好生火阿...
先不论她说的那歇腿变细两寸裤子松了橘皮不见皮肤变好什麽的
我觉得哪有那麽神奇
这样这世界都不会有胖子了~
我还是比较相信运动搭配饮食才能改善!
只是看了有感而发
同事爱喝的茶类饮料频频中标
早餐店也都沦陷
虽然我三餐都是自己准备也不太喝饮料都没有中标
但也会开始思考健康饮食这件事
冷压蔬果汁绝对是可以补充营养的饮品
只是innerfresh也太贵了吧!!!
6瓶1480太夸张了
虽然不会被吸引去买
但我想我会开始找替代方案
上班族能准备的饮食还是很有限
顶多尽量让营养均衡 至少水果这件事是有点难的
一个人住保存上有点困难 每次都烂掉一大半
虽然从新鲜食物摄取才是最好
但退而求其次的保健食品还是有必要的吧?
至少保存容易 补充也很方便阿~~~~
这个版上的大大应该都很重视饮食这一方面吧?
想知道一天有8-12小时不在家的情况下
都是怎麽控制一天摄入的营养的?
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1F：推 kimberly: 业配文吧。自己做，很容易控制想吃的营 175.96.103.80 04/24 14:08
2F：→ kimberly: 养。周日准备1,2的早午餐，周三外食+准 175.96.103.80 04/24 14:08
3F：→ kimberly: 备4,5的早午餐。 175.96.103.80 04/24 14:08
4F：推 dodonpachi: 改购买有机水果 42.71.101.224 04/24 19:06
5F：推 jaysuzuki: 完全没那个价值，买天然食物实在得多 124.11.230.195 04/24 23:54
6F：→ darkspring: 我都带两个便当出门 27.147.18.83 04/25 12:19
7F：→ darkspring: 还可以额外带两份水果+保健食品 27.147.18.83 04/25 12:20
8F：→ LINGZ: 用"冷压"果汁就觉得怪,果汁有用热压榨吗? 118.163.25.211 04/27 18:18
9F：→ LINGZ: 油加上冷压就贵,果汁也来这样搞. 118.163.25.211 04/27 18:19
10F：→ b612rose: 後来看到部落客写了180.177.102.107 05/23 00:54